这张像极了《寂静岭》剧照的图片火遍大江南北，照片中的大妈在雾霾中跳广场舞乐不思蜀，身为看客的我们打趣不停——谁都没有意识到雾霾真正的可怕之处。
近日北京的空气污染爆表，已经成为很多人茶余饭后的话题。入侵身体的雾霾，是成年人的健康隐患，但与此相比，雾霾对儿童的健康迫害更严重数倍。雾霾天里不少的孩子都出现了干咳、嗓子眼发痒等症状，对孩子们们造成了不同程度的伤害。中小学，幼儿园已采取了停课保护措施。面对如此恶劣的雾霾天气，雾霾对孩子的伤害有哪些呢?该如何防护？雾霾对孩子的危害有哪些？
——你知道雾霾天儿童因为体内维生素D合成不足，生长发育会严重减慢或停止，并引起佝偻病吗？
——你知道毒霾天会使传染性病菌的活性大大增强，孩子一不留神就会患上严重的呼吸道传染病吗？
——你知道如果霾被孩子没有鼻毛的鼻腔直接吸入，就会沉积于肺泡之中，可使中枢神经发生病变，导致肺气肿及肺癌吗？
你真的能忍受你的下一代也在这个巨大的毒气场里发霉变质吗？
想知道你的孩子是不是雾霾敏感体质，帮他做完下面这套“雾霾天症状测试题”就知道。（每符合一个选项，加五分）
?有喉咙发痒，咳嗽的现象
?鼻腔干燥，呼吸不畅，少数鼻炎儿童患者还表现为严重鼻塞，喷嚏不止
?有胸腔发闷的感觉
?感到眼睛发涩
?头皮发痒，头发易出油，甚至有脱发的现象
?皮肤易瘙痒、发红、甚至产生过敏症状
?心情抑郁，情绪低落，容易暴躁
10分以下：孩子自身抵抗力不错，但在这样恶劣的情况下，没有人能保证他百分之百安全，所以请帮他做好基础防护措施。
10-20分：孩子天生的敏感体质很容易被雾霾种下病根，作为家长要加倍谨慎。
20分以上：孩子的身体对雾霾极度敏感，为了避免有毒物质致癌情况，在少出门的前提下，一定积极实施自救方案。
虽然防雾霾的最有效方法是让孩子少出门，但显然这并不现实，所以氧沐君教你两招，为出门在外的孩子消除安全隐患。
No.1防霾必需品雷锋帽
雾霾中的有害颗粒可以长期依附在头皮上并通过毛孔进入毛囊内部，制约头发生长并产生脱发，对于毛发尤为脆弱的孩子来说，如果不希望你的下一代长大后因为一览无遗的地中海而埋怨你，就从现在开始帮他防御彻底。
戴上帽子可以在很大程度上隔离空气中的有害颗粒，保护头皮健康。但不要为了追求外观给孩子选择装饰性强的的款式，如鸭舌帽，并没有效果。
最好用的还是雷锋帽，它厚实的涤纶材料不仅全面保护孩子的头发，连脖子和脸上的大部分皮肤都能武装起来。
No.2按照年龄选择口罩
在PM2.5铺天盖地的雾霾天，给外出的孩子选择一款合适的口罩绝对是当务之急。根据年龄层不同，务必给孩子选择不同类型的口罩。
??特别提示
正规的口罩多是给3岁以上孩子设计，3岁以下的小宝宝戴上这样的口罩，脸部的空隙会比较大，口罩基本上起不到过滤作用。而且孩子年龄较小，看护不当时，佩戴口罩易造成窒息。因此3岁以下的孩子不建议戴口罩。
如果你迫不得已要带这个年龄层的宝宝出门，回来后一定要做好以下三点：
1.温水洗脸
雾霾天气时，有害物质会大量依附在宝宝脸部。所以每次回到家，立即用温水给宝宝清洗脸部。
2.立即漱口
雾霾天时成年人会有意识闭着嘴巴，但学说话的宝宝经常张着嘴，雾霾中的有毒物质就会依附在口腔里面，所以回家后要马上给宝宝漱口。
3.巧清鼻腔
小宝宝没有鼻毛无法抵御脏东西入侵，呼吸系统也很脆弱，毒霾天回家后要立即清理鼻腔。但很多旁友怕伤着宝宝不知如何操作。有个很简单的方法：让宝宝洗净自己的双手后，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了，安全又方便。
另外，家长应多带孩子做运动，定期进行有效地氧疗，提高肺的供氧能力，促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等，从而提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
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