世界慢阻肺日
据世界卫生组织(WHO)估计，目前慢阻肺为世界第四大致死原因，次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，与艾滋病一起并列第4位，但至年可能上升为世界第三大致死原因。经多国呼吸病专家的积极倡议，年的11月20日正式成为首个世界慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)日。为此，全球慢性阻塞性肺疾病创议组织(GOLD)倡议设立世界慢阻肺日，自年起，将在每年11月第三周的周三举行世界慢性阻塞性肺疾病日纪念活动。
今年的11月16日，是第15个世界慢阻肺日。
认识慢阻肺作为全世界范围内发病率和死亡率最高的疾病之一,慢性阻塞性肺疾病（COPD，简称慢阻肺）是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，是以气流持续受限为特征的肺部疾病，并伴有肺对有害颗粒或气体的异常炎症反应。患者可有气促、咳嗽、咳痰等症状。其多由慢性呼吸道疾病如慢性支气管炎、支气管扩张发展而来。在气温变化大和空气污染的大环境下，该病发病率逐渐上升。
临床上呼吸性的系统性的疾病是慢慢积攒起来的病。由于肺部的代偿能力很强，因此肺部的一些小的病理改变，在开始阶段并不容易察觉，而咳嗽、咳痰也经常被大家看作是感冒的症状。随着患者的呼吸道黏膜性水肿，大量分泌痰液，气道就会变窄，或者阻塞，使得呼吸阻力加大，空气量减少，痰液又不容易及时排出，炎症就难以消散。长期下去，人就会出现呼吸肌的疲劳，通气功能阻碍等。
更重要的是，由于人体呼气、吸气能力降低导致人体缺氧，当二氧化碳滞留和有痰这样一个阻塞时，人体小气道极易产生痉挛闭合，这样就更加加重了通气功能障碍，呼吸肌的疲劳，容易形成越堵越憋，越憋越喘这样一个恶性的循环。
烟草、粉尘、油烟等是致病主因说起慢阻肺的危害，相信不少人更想知道其致病原因。有统计数据显示，人体吸入颗粒物的总量会增加罹患慢阻肺的风险。如吸烟，包括香烟、斗烟、雪茄和其他类型的烟草在内产生的烟雾是现代人患上慢阻肺的一大主因。
在许多国家，大气污染、职业暴露、室内生物燃料污染也是引起慢阻肺的主要危险因素。如长时间且大量的职业性粉尘和化学烟雾的暴露，包括蒸汽烟雾、刺激性毒气和烟熏等；室外空气污染加重肺部可吸入颗粒的累积。其次，遗传性抗胰蛋白酶α-1缺乏、儿童体重过低、呼吸道感染等也是潜在可导致慢阻肺的危险因素。
补充维生素D
有助于改善慢阻肺病人的肺功能
《临床和实验医学杂志》年12月，第11卷，第23期，刊登了一篇名为《补充维生素D对慢性阻塞性肺疾病患者血清25（OH）D和FEV1的影响》的论文。文章中指出：补充维生素D可以改善COPD患者的肺功能，对呼吸器官有保护作用。
日常生活中
慢阻肺患者有哪些注意事项？
除了补充维生素D配合治疗慢阻肺，在日常生活中，慢阻肺患者也应进行科学合理的家庭护理。对此，医院呼吸科的副主任医师顾其华，给出了6条建议，大家可以进行参考：
1．戒烟
吸烟可以导致多种肺部慢性疾病，包括COPD。吸烟不但是COPD的病因之一，也促使COPD进一步发展。对于这一点，很多人都知道，但很多烟民却往往不太当回事，很多人戒不掉烟，有的人甚至认为吸烟是自己的爱好，为了爱好少活几年也值得。话虽这么说，但到了疾病晚期，患者却都乖乖戒烟了，但病情却已无可挽回。早知如此，还不如早戒！
2．深呼吸练习
COPD的特点是肺功能下降，肺内残气增加，有效肺通气减少，从而影响肺吸入氧和排出二氧化碳。深呼吸可以增加有效通气量，增加氧的吸入和二氧化碳的排出。更重要的是通过长期深呼吸练习，可以维护或改善肺弹性功能，可以在一定程度上改善肺功能。具体做法是采用鼻吸口呼，进行深长呼吸，每天早晚各练习1次，每次15到20分钟左右。练习宜身心放松，不可紧张。体质稍好些者还可以配合呼吸操或太极拳练习。
3．家庭氧疗
长期的慢性缺氧影响到全身各脏器的功能，适当的氧疗对维护脏器的功能是有益的。如果呼吸困难还不那么严重，白天可以照常活动，晚上睡觉时可以吸氧。现在的高科技产品制氧机也很简便实用，只要插上电源就可以用了。
4．药物治疗
一旦确诊COPD，不可能治愈，更不可能自愈。这时就需要进行长期治疗。治疗的目的是减轻症状、延缓疾病的进展，提高生活质量。最好的办法是在适当时侯，找一个专家好好交流一下，制定一个长期治疗的方案，医院外治疗。然后定期随访。
5．预防感冒
COPD的主要病因就是反复的炎症，而且反复的炎症不断加重COPD的进展。肺部每感染一次，COPD的病情就会加重一次。所以应当尽可能少感冒。天气变化时注意保暖，避免受凉。但要注意一个误区，并不是穿得越多越好，穿得太多，稍活动就出汗，然后经风一吹就受凉、感冒了。穿衣服以不容易出汗为宜。
6．自我学习
生病找医生，这是常识。很多人认为了解病情只是医生的事，治不好全是医生的责任。医疗固然是医生的专职，疗效不理想当然可以责怪医生。然而任何人一旦生病，这个病就与患者及其家人分不开了。身体是自己的身体，最关心病情的人首先应当是患者自己。俗话说“三分治，七分养”。只有自己了解疾病的常识，才可能更好的保健，也只有对疾病有所了解，才能更好的同医生交流，更理解医生的治疗方案。
治疗白癜风效果好的医院北京白癜风医院好不好
