入夏，阳气当旺，虚阳得助，体内虚寒有易解之势，因此夏季是养肺的好时机。夏天如何进行肺部保健？
受访专家江西省中医肺病区域治疗中心）主任、主任医师、硕士生导师陈建建专家表示，目前，癌症中，我国肺癌发病率最高，江西虽然山清水秀，空气质量优良，但发病率也是逐年上升的。年轻人主要以呼吸系统感染的急性肺炎、支气管炎、咳嗽、哮喘等为主；老年人主要是慢性支气管炎扩张、慢性阻塞性肺疾病等为主。其实，肺病是可预防、可治疗的。如果在早期预防得当，病情可以好转、治愈。未病先防：养生良好的饮食、作息习惯入夏，自然界阳气开始旺盛，人体循环加快，呼吸系统加深加快。在这个季节，对心肺进行保健，对养生有重要意义。立夏后，人体代谢加快，体表汗毛孔开张明显，但天气并未太热，还有较大温差，如不能及时加衣减衣，规避风寒湿冷，则易感冒，从而损伤呼吸系统。正常人夏季养生应预防感冒。同时需要注意卫生，因为夏季也是微生物进入繁殖的高峰期。不贪食生冷食物，因为太冷会抑制人体能量代谢，进而形成感冒。养成良好的作息习惯，不熬夜，加强锻炼，合理膳食，多吃蔬菜水果。免疫力较弱的人在卫生不确定安全的场合应该佩戴口罩，防止近距离传染。既病防变：应注重冬病夏治哮喘患者哮喘患者急性发作会致命，在夏天花开的季节，应该特别注意规避过敏源。除了自然界的花花草草外，居家生活也应打扫干净，角落不要久经灰尘，应保持阳光、通风、低湿度。禁养皮毛动物，家养植物应咨询医生，确保不产生过敏气体方可。夏日空调不应该低于24摄氏度，禁食生冷，特别是刚从冰箱里端出来的奶、饮料、西瓜等。此外，还应该在家备用救济药品。一旦出现状况应紧急拨打或咨询呼吸科医生。值得一提的是，哮喘应该注重冬病夏治，加强锻炼，进行重要调理、穴位敷贴、等。慢性咳嗽、慢支、慢阻肺患者慢性咳嗽、慢支、慢阻肺患者一般而言是免疫力较为低下的人群。这类人群一定要预防感冒，一旦感冒，病情将加重。如果不经意间感冒了，应该赶紧治疗，不要硬撑。在体力能承受的情况下，可坚持锻炼，切不可勉强。与哮喘一样，这类患者也应适时进行中医调理。肺癌手术后患者肺癌手术后患者，除了上述常规注意外，日常生活中不能吃猪脚、鹅肉、马肉、驴肉、公鸡、大量海鲜、肥肉、鳝鱼等。禁烟酒。除定期复查外，还应该多吃西兰花、苦瓜、甜瓜、洋葱、莴苣叶、马蹄果等蔬菜水果。呼吸系统解剖结构就像一颗倒立的树，树干就是气管，树枝就是支气管，而树叶就是肺泡。氧气经过气管、支气管及肺泡进入血液。
呼吸性的系统性疾病是慢慢积攒起来的病，由于肺部的代偿能力很强，因此肺部的一些小的病理改变，在开始阶段并不容易察觉，而咳嗽、咳痰也经常被大家看作是感冒的症状，而被大家所轻视。接下来请看慢阻肺病理大观。
1如果患者的呼吸道黏膜性水肿，则会大量分泌痰液。无论是肺气肿还是老慢支患者，往往有很多痰，在他们咳嗽时，不需要用听筒就能听到有明显的痰音。
２如果痰液不能被及时排出来，气道就会变窄，或者阻塞，使得呼吸阻力加大，空气量减少；
３感染的病人如果痰液积聚在气道里不能排出的话，感染就无法得到很好地控制，病情就会迁延不愈甚至加重。
4长期下去就会产生呼吸肌的疲劳，通气功能阻碍。更重要的是，呼气能力的减弱，使得吸气能力降低，而产生人体的缺氧，二氧化碳滞留和有痰这样一个阻塞时，也使得小气道极易产生痉挛闭合，这样就更加加重了通气功能障碍，呼吸肌的疲劳，容易形成越堵越憋，越憋越喘这样一个恶性的循环。
由此可见，症状之间，不仅仅是并列关系，更为因果关系。
慢性支气管炎和肺气肿同属慢阻肺家族性支气管炎和肺气肿等，都属于慢阻肺。慢阻肺是一种不可逆的气道阻塞，病人的肺功能会随着病情的进展而逐渐下降。
说形象点的，开始活动能力下降，如行走距离缩短、行走速度减慢等（因气促而不得不停下来）；
接着是做个简单的动作，如上个厕所都会气喘吁吁，尤其是洗澡；
到最后甚至发展到生活完全不能自理，光是安静地躺着也呼吸不过来。
症状总结，可供自我诊断
1.慢性咳嗽：
常为首发症状。初为间断性咳嗽，早晨较重，以后早晚或整日均可有咳嗽，夜间咳嗽常不显著。少数患者无咳嗽症状，但肺功能显示明显气流受限。
2.咳痰：
咳少量粘液性痰，清晨较多。合并感染时痰量增多，可有脓性痰。少数患者咳嗽不伴咳痰。
3.气短或呼吸困难：
是慢阻肺的典型表现。早期仅于活动后出现，后逐渐加重，严重时日常活动甚至休息时也感气短。
4.喘息：
部分患者，特别是重度患者可出现喘息症状
5.全身性症状：
体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和（或）焦虑等。
先上数据冷菜一碟，绝不危言耸听：
据世界卫生组织的最新数据显示：由于吸烟、空气污染等原因，目前全球已有6亿人患有慢阻肺，预计患病率还会继续上升，到年将成为全球第三大致死疾病，我国每年死于慢阻肺的患者有万，死亡率达17.6%，已超过冠心病的死亡率和死亡人数。
慢阻肺慢阻肺当前最在最为严重的问题是，医院就诊时往往已为中重度，而这时候治疗已非常被动。在此提醒，要早诊断，早治疗。
