什么是慢阻肺？
“慢阻肺是一种常见的慢性呼吸疾病，以进行性发展、不完全可逆的气流受限为特征。人们常说的慢性支气管炎、肺气肿大部分属于慢阻肺。”专家介绍，目前慢阻肺很难治愈，也没有特效药，只能在医生指导下坚持长期药物治疗，以使病情得到有效控制，所以，更要重视预防。
专家强调，了解慢阻肺的症状，有助于早期发现治疗。
1咳嗽：出现长期反复咳嗽，且越来越严重，初起咳嗽呈间歇性，早晨较重，以后早晚或整日均有咳嗽，但夜间咳嗽并不显著。轻者仅在冬春季节发病，夏秋季节咳嗽减轻或消失;重症四季均咳，冬春加重。还有少部分有明显气流受限的症状，但无咳嗽。
2咳痰：咳嗽后通常咳出少量灰白色黏液痰，部分患者在清晨较多，合并感染时痰量增多，常有脓性痰。少数病例咳嗽不伴咳痰。
3呼吸困难：早期仅于劳动时出现，后逐渐加重，以致日常活动甚至休息时也感觉气短。
4喘息和胸闷：部分患者特别是重度患者有喘息、胸部紧闷感。
5食欲不振状态差：慢阻肺晚期患者可出现食欲不振、体重减轻、精神状态非常差等症状，咳痰带血。
莫因“慢”而忽视危害
慢阻肺中的“慢”，不是指疾病危险性小、程度轻，而是指疾病长期存在。而也正是因为慢阻肺是一种慢性病，相当一部分患者认为没什么大不了的，症状加重时就吃点药，没什么感觉时就停药。其实，这是一种认识上的误区。
慢阻肺从发病到形成，明显的症状一般要经过5-10年，这期间病情可能‘不动声色’。5年、10年之后，会形成比较严重的症状，人一旦患上慢阻肺，受损的肺功能就很难恢复到正常水平。在疾病稳定期长期规律地用药治疗，可以预防病情加重或急性发作，减少发作频率，降低严重程度，从而延缓疾病进展。
早期预防尤为重要
哪些原因容易导致慢阻肺?导致慢阻肺发病的很大一个原因就是环境因素。从大环境来说，有因空气污染出现的粉尘;从小环境来讲则有职业粉尘，比如做石棉、开山采矿、建筑等工作时，周围环境中粉尘弥漫。吸烟也是诱发慢阻肺的重要原因，吸烟量越大、吸烟时间越长、烟雾吸入气道越深、开始吸烟年龄越早，患慢阻肺的危险性就越大。另外，冬季空气里有很多病毒、细菌，容易造成呼吸道感染，也是导致慢阻肺发病的重要原因。如果有家族病史的人，也要引起重视。
由于目前慢阻肺不能治愈，所以，更要重视预防。专家建议市民，多进行户外运动，以增强体质，避免吸烟。这是预防慢阻肺最经济、最有效的预防和治疗手段。此外，长期吸烟人士、常处于空气污染环境者以及有家族病史的慢阻肺高危人群，医院进行肺功能仪器常规检查。
“诊断越早，治疗效果越好。”专家强调，如果一旦患了慢阻肺，必须采取戒烟、加强营养、康复训练、预防感冒、增强身体免疫力、坚持稳定长期的药物治疗等综合治疗措施。
患者饮食中的“一忌”和“一益”
对于慢阻肺患者来说，在饮食方面有“一忌”和“一益”,即应少吃高碳水化合物（各类谷物、面食等主食），多喝水。这是因为在产生相同热卡时，碳水化合物比脂肪产生更多的CO2,在慢阻肺患者中，由于存在通气功能障碍，不能有效的通过通气功能来排出CO2,就有可能促发呼吸衰竭。同时，由于慢阻肺患者需要的能量比一般人要高，每日饮食摄入能量应在千卡以上，因此慢阻肺患者在补充能量时应特别注意糖脂比例，不要过多摄入高碳水化合物。
较为理想的饮食结构比为：碳水化合物占50%-60%、脂肪20%-30%、蛋白质15%-20%.此外，慢阻肺患者除了需要补充各种营养元素，缓解呼吸肌疲劳之外，水分的摄入也很重要。这主要是因为慢阻肺患者普遍存在营养不良，而营养不良可引起呼吸肌疲劳，致使咳嗽排痰无力，呼吸困难及气促可加剧了水分的丢失，而体内缺水将导致痰液粘稠，不利于排出。患者需要大量补水，每日至少饮水8--12杯，使水分总量达到ml-ml左右，这样能够促使痰液稀释，利于咳出，从而改善咳嗽、咳痰症状。
饮食宜清淡、易消化、均衡
在慢阻肺患者日常饮食中，一般不需要特别忌口，除注意避免高碳水化合物（各类谷物、面食等）饮食以及多喝水以外，同时可适当增加蛋白质的摄取。通常建议慢阻肺患者多选择优质蛋白，如牛奶、鸡蛋和瘦肉等。蛋白质供给量可按每日1.2-1.5克/公斤体重计算，每日喝1杯牛奶，吃1个鸡蛋和2-3两瘦肉能有效促进肌体修复。
另外，蔬菜如白菜、萝卜、西红柿、黄瓜、茄子、菠菜中富含多种维生素，可提高肌体代谢能力，增进食欲，保护肺部及血管等组织功能。新鲜水果如苹果、香蕉、梨、橘子等，能补充水分及电解质，有利于维持内环境稳定。
营养康复有利于改善COPD患者免疫功能
慢阻肺一种全身性疾病，不仅累及肺脏，还可以引起全身的不良效应，营养不良就是其中一种。营养不良可对肌体产生很多不利影响并影响慢阻肺患者的预后，而营养康复能有利于改善患者的免疫功能，提高患者的抗感染能力，结合其他康复训练（呼吸训练、氧疗等），能恢复呼吸肌功能，改善呼吸肌的强度及耐力，降低慢阻肺患者的死亡率。
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