身体指甲是什么形状的要当心呢?身体有病变一般在指甲上都有显现，那么，你知道什么样指甲说明身体不健康呢?指甲与健康有什么关系呢?你知道怎么从指甲看健康吗?下面我们一起来观指甲辨健康吧!
如果您的指甲是这种形状，要注意了，身体可能会出问题
指甲是皮肤的附件之一，主要作用是保护末端指腹免受损伤，其实还有一个更重要的功能，根据验证，指甲的形状还能反应一个人的体质状况。
一、短型
身体：容易神经衰弱、记忆力下降、睡眠质量差。随着年龄的增长如果不注意保养，比较容易引起一些冠心病、糖尿病的风险。
养生原则：避免咖啡的摄入，多摄入些百合汤、金银花茶、菊花茶比较适合。饮食清淡，避免盐和糖的过度摄入。避免肥胖。
二、长型
身体：容易导致呼吸系统方面的问题，比如：咳嗽、咽炎、肺炎以及支气管炎等。随着年龄的增长比较容易出现心肺功能衰竭。
养生原则：避免寒凉刺激，避免接触油漆、污染性的化学物品等。饮食方面可以适当摄入些：银耳、冬瓜、木耳、雪梨，利于保养肺部。多泡脚，避免着凉。
三、窄型
身体：这类人群一般体质敏感度比较高，容易出现一些小问题，脾胃功能弱、消化不良、疲劳乏力等。此外，免疫力比较低，容易感染一些传染性疾病。随着年龄的增长如果不注意保养，容易比同龄人早衰。
养生原则：多运动、多呼吸新鲜空气。避免熬夜和过度的劳累。适当摄入些卵磷脂和蛋白质丰富的食物。比如核桃、鱼油等。
四、圆型
身体：男性容易出现生殖功能下降，女性容易月经失调、冷淡。身体疲劳度比较高。如果不进行合理的保养容易出现脑血栓、脑瘤、心脏病以及各种癌变。
保养原则：避免熬夜，避免过度的精神压力等。进行瑜伽、有氧操、散步等活动。
教你如何通过指甲看健康
中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。
一、指甲的病理表现
1、指甲板纵纹
指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。
消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差，容易感冒。
2、指甲板横纹
横纹深粗者，表示一次严重的疾病。
指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。
3、指甲的斑点
瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。
一般右手指甲出现，表示左脑有问题。
4、半月痕正常
双手8～10个手指要有半月痕。半月痕面积占指甲的1/5;半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。
5、半月痕不正常
1寒底型无半月痕为寒底型。
半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。
2热底型连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。
这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。怎样能从指甲看身体健康不健康1、指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。2、指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。3、指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。4、黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)5、指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。6、指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。7、除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。8、指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。9、甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。10、串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。11、指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。12、易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。14、指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。15、指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。16、红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。17、甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。18、指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。19、厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。20、指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。21、两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。22、指甲如果出现了白点、或者絮状的白斑，可能是蛔虫症或缺锌、或胃肠道有病、或贫血，营养不良等。
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