如果要说出一个冬季最磨人的健康问题，咳嗽绝对榜上有名。
白天咳，晚上咳，严重时还会咳到眼冒金星，胸口发痛，就这还有许多人不把咳嗽当回事儿，认为扛一扛就能好转。
要知道咳嗽只是一种表现，背后的病因可相当复杂，不仅关系到气管和肺，甚至还预示着心脏出了问题。
咳嗽不止要警惕心源性咳嗽左心功能出现异常时，肺循环就会出现障碍，静脉和肺部毛细血管的压力就会增加，从而导致肺部淤血和水肿出现，这样的后果就是支气管黏膜水肿，出现更多分泌物，引起反复咳嗽，这种就叫做心源性咳嗽。
患有心血管疾病的老年人尤其需要注意，如果频繁咳嗽，而且走路容易气喘疲劳的话，就要谨慎心源性咳嗽。
与其他咳嗽的不同之处在于，心源性咳嗽通常伴有其他不适症状，比如乏力，疲倦，头晕，心慌等。
应对咳嗽，找准病因是关键这下大家都明白了吧，咳嗽真的不是小问题，如何应对这个影响我们工作、生活和运动的“磨人小妖精”？分辨自己的咳嗽类型，找准病因才是关键。
1、白天咳嗽，多是咽炎
白天咳嗽，且干咳无痰，常见于急、慢性咽喉炎。症状还包括一开口说话就想咳嗽，但不说话或睡觉时不咳嗽。
2、不定时咳嗽，可能是慢阻肺
每天不定时咳嗽咳痰，这种情况在临床上多半由抽烟、慢性阻塞性肺病(慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿等）所引起。
如果伴随咳嗽带血、呼吸困难、体重下降等症状，则可能与肺癌、肺结核有关，必须及早就诊。
3、无特定时间咳嗽要找过敏原
咳嗽咳痰的同时，伴有鼻子难受、浑身乏力等症状，通常是环境中存在过敏原(如空调滤网藏污纳垢、室内建材含有毒挥发物质甲醛等)，或服用某些药物(如降压药)所致。
4、夜间咳嗽警惕4种病
?鼻炎或鼻窦炎
上床半小时内就开始咳嗽、有痰，坐起后有所缓解。这种咳嗽多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能是过敏性或非过敏性鼻炎，以及急性、慢性鼻窦炎等疾病导致。
?胃食管反流病
入睡约1~2小时后突然剧烈急咳，咳嗽为干咳无痰或少痰，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑、心灼热感等症状时，很可能是胃食管反流所致的咳嗽。
?哮喘或支气管炎
凌晨四五点时咳嗽、有痰，若长期如此，可能是哮喘发作，需及时就医，并找出过敏原；若短期如此，可能是支气管炎。
对照上面这些症状，你知道自己的咳嗽是哪一种了吗？需要说明的是，如果要进一步诊断和治疗，还是需要去看医生哦。
止咳的这些误区别再犯因为咳嗽常见且频发，不少人都根据生活经验练就了一套独特的止咳本领，然而往往不知不觉踩了坑，以下这些止咳误区，看看你犯过哪个？
误区1：一咳嗽就用止咳药
咳嗽是一种有益的保护性反射，可以促进排出痰液、清除呼吸道异物。如果过早用止咳药，会抑制咳嗽反应，不利于痰液的排出，可能诱发肺部感染。应该首先确定病因，再做针对性的治疗。
误区2：咳嗽用抗生素好得快
大家身边一定有小伙伴咳嗽了吃头孢，肚子疼也吃头孢，头痛了还吃头孢，觉得抗生素是抵抗全宇宙一切不适症状的唯一救星，但这是大大的错了。
抗生素针对的是细菌感染，对病毒无效，而不少急性咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不仅不能治病，反而可能产生耐药性，所以一定要在医生的指导下用药。
误区3：止咳化痰用偏方
虽然有些偏方确有保健作用，但治疗咳嗽的针对性不强，只能作为辅助治疗。同时，所谓的偏方鱼龙混杂，如吃生姜片止咳，可能会对喉咙产生刺激，反而导致咳嗽更加严重。如果一味地相信偏方，拖延了治疗，反而会得不偿失哦。
缓解咳嗽一定要做对这些事既然咳嗽是由不同原因引起，那么当频繁出现咳嗽的医院检查，找出具体原因，一般来说，针对咳嗽，医生都会提出这些建议：
1、戒烟
吸烟对于治疗咳嗽是一个大忌，不利于自己健康，也会影响他人，吸烟会刺激咽喉和肺部，使咳嗽更难治愈。
2、多喝水
没错，又是多喝水，每天摄入足量的水分对身体各方面都是有益的。多喝水可以保持咽喉部湿润，有助把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。
3、饮食清淡
无论是什么原因导致的咳嗽，在饮食上面都需要管住嘴，保证清淡的饮食。
4、疏肝+宣肺
中医常说：“肝生于左，而肺藏于右。”所以治疗咳嗽，中医常把宣肺和疏肝两者相结合。此外，再利用药材进行调和，例如白芍、罗汉果、川贝等等，从而使人体上下气机通畅，达到止咳平喘的功效。
我们身体出现的很多小毛病，就像冰山一角，其背后的诱因才是平静之下的冰川本体，隐藏着各种各样的健康风险。所以，我们一定要重视诸如咳嗽这样的信号，及时就医，对症治疗，才能避免更严重的问题发生。
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