冬天天气寒冷，近来冷空气又频繁侵袭，正是冬季疾病高发的时期，稍不留神各种疾病就会找上门来，身体抵抗力比较差的人，尤其是老人、小孩，
在寒冷的冬天更要严阵以待。做好冬季常见疾病的预防工作才能保证身体健康，一起来看看哪些冬季疾病您需要警惕。
冬季易患疾病——感冒秋冬交替时气温降低、昼夜温差变大，常人最需提防的就是流感和普通性感冒的侵袭。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加重潜在的疾病如心肺疾患患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。普通性感冒如果治疗不当也很容易发展成支气管肺炎。
风寒感冒
冬天的感冒仍以风寒型为多，主要以发热、流清涕、头痛、身困、咳嗽为主。可服感冒冲剂等，应注重休息，多喝开水
风热感冒
主要可见到发热、咽痛、鼻涕浓稠、口渴。可服银翘解毒丸、双黄连口服液等
流行性感冒
流感是流感病毒引起的急性上呼吸道疾病，有很强的传染性。其特点是：高热、全身酸痛、乏力、咳嗽、流涕、咽痛，病程约７天。应卧床休息、多饮水，服板蓝根冲剂，双黄连口服液。
冬季常患疾病——哮喘哮喘的症状有哪些？
典型的支气管哮喘，发作前有先兆症状如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现哮喘，严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或咯大量白痰。
怎样预防哮喘发生
1防止感冒。
在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣服,避免受风寒,淋雨雪。注意颈部保暖。衣服不宜过紧,最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。
2饮食调养。
一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘,哮喘患者应避免食用。另外,不宜多食性偏凉的食物,如生梨、菠菜、毛笋等,而应进食性温食物如羊肉、姜、桂等；而热性哮喘则正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山荮等具有健脾化痰、益肾养肺之功效,对防止哮喘发作有一定作用。
3哮喘多在夜间发作,患者卧室既要保持一定温度和湿度,又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住,以防接触过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。
4冬季时患者应注意运动和耐寒锻炼,并保持愉悦。哮喘发作期间,应少吃豆类、马铃薯、地瓜等,因为这些食物难以消化,容易引起胀气,导致腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
5注意补钙。钙具有抗过敏功能,哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时,要注意防过敏。
6多饮水。哮喘病人多喝水非常重要,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液。
7少吃多餐。进食不要过饱,要少食多餐,不吃过甜、过咸的食物。
冬季常患疾病——慢性支气管炎一般来说，老人、吸烟者、患有慢性病和免疫力低的人(如患有冠心病、高血压、糖尿病、肿瘤等)，在冬天里都容易发作慢性支气管炎，而且容易发展成肺气肿，严重的甚至会发展成肺心病。这是因为在秋冬换季时，如果受凉，抵抗力又差，就会引起慢性支气管炎的急性发作，严重的甚至病情会持续1到2个月，而且病情也容易反复
主要症状——咳嗽咳痰气短
怎样预防慢性支气管炎
加强呼吸运动，积极预防并发症
呼吸锻炼也是一种值得推荐的运动方式。医学研究显示，只要坚持呼吸锻炼，大多数病人可长期保持较为正常的呼吸功能，发展成肺气肿或肺原性心脏病的可能性大大减少。
主动咳嗽，改善呼吸道清除能力
慢性支气管炎病人呼吸道自我清除痰液的能力减弱，这是引起炎症反复发生的重要原因。主动咳嗽是良策，患者应于每天早晚选择一处空气清新之地作深呼吸。深吸气时双臂慢慢抬起，呼气时突然咳嗽，同时放下双臂，咳出痰液。如此反复作10次，每次深呼吸之后作几次正常呼吸。
注意饮食调养
应做到“三要三不要”，即：要丰富的蛋白质，以鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白为主;要足够的维生素，特别是维生素A和维生素C;要多喝水，使痰液稀释易排出。不要进食奶制品，防止使痰液黏稠而难以排出，加重感染;不要吃过冷、过热或生硬的食物;不要饮用咖啡、茶和可口可乐等饮料，避免引起胃肠道不适。
冬季常患疾病——心血管疾病常见疾病冠心病，心肌梗死，心肌炎，脑梗死，
冬天来了，天气转冷，心血管病的患者特别容易复发或者加重，所以要提醒患有心血管疾病的患者朋友们要注意保养身体。一方面，要按时服用心脑血管养护方面的药物，定期进行相关检查，对于合并高血压的患者要定期测量血压。冬天注意保暖，进行适量的体育锻炼，控制情绪，避免着急、生气。另外，在饮食上要注意多吃清淡食物，少吃油腻食物，多吃些像奶制品、豆制品、核桃、葱头、菌类以及香蕉、苹果等对心脏有益的食物。同时注意要少食多餐，切记吃的过饱。
