慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。
慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神异常和精神病等为代表的一组疾病。因慢性病导致的死亡已经占到我国总死亡的85%，导致的疾病负担已占总疾病负担的70%，是因病致贫、返贫的重要原因，若不及时有效控制，将带来严重的社会经济问题。
随着人们生活水平的提高，西化的饮食结构、生活方式让很多中国人的健康状况发生改变，致使慢性病的发病率逐年上升，不少青壮年都出现了高血压、高血脂、高血糖的症状。
随着人们生活水平的提高，西化的饮食结构、生活方式让很多中国人的健康状况发生改变，致使慢性病的发病率逐年上升，不少青壮年都出现了高血压、高血脂、高血糖的症状。其主要原因有以下几个方面：不良的饮食习惯：
现代都市生活节奏快，许多年轻人进食高脂肪、高热量食物较以前增多，进食时间不规律，缺乏合理膳食和营养搭配，导致脂肪和胆固醇体内积累日渐增多，加之工作压力大，经常熬夜等很容易引起“三高病症”。
不良生活方式：
在职场竞争激烈的情况下，中青年人普遍忙于加班或应酬，压力缠身，高强度的工作是三高年轻化的主要原因之一。多数“三高”人群不良生活习惯突出，吸烟喝酒现象普遍，吸烟可使交感神经兴奋，使心跳加快，周围血管收缩，从而增加患心血管疾病的危险。而酒精是高热卡物质，长期大量饮酒会导致高热量摄入，引起“三高”。
运动不足：
一些年轻人工作时一坐就几个小时，缺少活动，调查显示：三成患者每周运动1小时以下，四成患者每周运动1-5小时。饮食不节和运动量不足，致使肥胖问题成为“三高”人群的困扰。
团团温馨提示：
定期体检很重要，轻微症状莫忽视
体检出现数据异常必须及时就医复查，医生会判断是一时性的异常，还是确诊高血压、血脂异常、糖尿病等疾病。不管是何种情况，听医生的话是很重要的，对自己负责就要严格遵医嘱。
年轻既然已经不是心脑血管疾病的“免死金牌”，那么，对于一些急性发作的“信号”，必须学会辨别，引起重视。
来源：共青团嘉峪关市委预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
