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聊城专家支招防雾霾外出后洗脸洗鼻要

先来看看聊城湖南路大桥上的雾霾是有多严重

仿佛是走在仙境里一样

没错,我们都在朋友圈还特别开心的炫耀着我们的「人间仙境」,你还为找不到红绿灯而欢喜,你还想着今天限行摄像头被雾霾挡住而拍不到你而犹豫是否开车出行。这些在PM2.5爆表的情况已经不再那么有趣了,在这种环境下我们的出行真的是付出的「生命的代价」

上午11:00时,医院呼吸科室外等待就诊的患者

记者从医院获悉,受寒冬季节与雾霾的影响,哮喘、肺气肿、感冒病人有增多趋势。市医院呼吸内科主任杨海涛提醒,雾霾天气外出,要格外注重防霾措施。

  对患有慢性呼吸系统疾病的人,最好的预防方式是避免接触雾霾。如须外出,要做好防护措施,如佩戴防护功能的口罩,外出回家后及时对鼻腔、面部进行清洗,同时还要多注意锻炼身体,增强体质,避免受凉、感冒。如果出现咳嗽、吐痰、胸闷症状加重,需要及时就诊,让医生鉴别是由于雾霾天气吸入这些物质还是合并细菌感染导致病情加重。如果是细菌感染,就可以在医生指导下,正确合理的使用抗生素来进行治疗。如果不是,则可选择适当的清除气道或者降低气道反应性药物,或对症状做一些处理即可。

  对于如何判定是由雾霾引起还是细菌感染引起呼吸系统症状,杨海涛说,由雾霾引起的呼吸系统症状,它首先需要在雾霾比较重的天气条件下才会形成或出现的呼吸系统症状。它相对于感染来说症状比较轻,主要表现为一个鼻咽部的干燥,疼痛、咽部异物感或者有轻度的咳嗽,很少有痰、轻度胸闷。而由细菌感染引起呼吸系统症状相对来说比较重,有明显的咳嗽,吐脓痰,甚至有炎症呢过表现,比如发烧、出汗、甚至寒战这样一系列表现。医院进行血象检查、胸片的检查。如果有炎症反应的,会出现血象、白细胞增高和胸片上有相应的肺炎表现,这就可以很好地将他们区别开来。

  雾霾往往出现在早晨、傍晚两个时间段,并且此时的雾霾发生率和雾霾PM2.5聚集浓度也较高,建议市民尽量在这两个时间段避免出行。另外,要尽量避免与雾霾长时间接触。如果开车上班,空调模式不要启动外循环,要开启内循环模式;在家里的话,可以选择一些市面上质量合格的空气净化器,口罩最好选择N95的这种,这种口罩可以过滤95%以上的颗粒状物。婴幼儿、孕产妇这类人群,他身体抵抗力和免疫功能较低,患病几率比较大,需注意在平常的饮食、生活起居、锻炼上注意适度活动,不要过度劳累,尤其不要过长的在雾霾天气中活动。饮食方面多吃一些富含维生素A、C的维生素以及含莲子、百合、菊花的食物,这可能对清咽利肺有一定的保护作用。

另外小编从聊城市教育局获悉,根据环保部门预测,明天雾霾会有所减轻,因此不再继续采取临时停课措施,全市中小学恢复正常上课。

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