“断崖式”降温后
很多人出门都裹得严严实实
可还有很多年轻女孩
上装大衣，下装配九分裤，
有时明明是长裤，也要卷起裤管，
露出一截脚！脖！子！
这都什么时候流行起来的要命的时尚？
前两天，陕西渭南一个大四女生
就因为天天九分裤露脚脖子出门
高烧39医院
医生啥也没多说，就扔了俩字：
冻的！
“就喜欢看韩剧么，
学人家女明星，说显瘦”
她的妈妈无奈地摇摇头
去年入冬的时候
一个女孩子
因为天天露个脚脖子
下半身就穿打底裤
竟然给冻！尿！血！了！
这件事儿上
韩剧的确没起什么好作用
随便一个韩流明星
街拍都是这个模子
日本女孩子也是出了名的不怕冷
这是网友随手拍的
日本小学生放学的画面
小编看着都觉得
挺冷的……
冬天，我们要信奉这一点
讲真的，姑娘们
别再露脚踝了医生说了，这个脚踝是人体非常脆弱的地方
脚的皮下脂肪层较薄
不具有保温性
如果你在湿冷的环境里露着
很容易引发关节炎和风湿疾病
脚部同时被称为人体的第二心脏，
脚踝可以说是联系两个心脏之间的
一个重要的接通枢纽。
而且寒从脚起
觉得冷了就穿袜子，穿棉鞋
临睡前泡个脚
网友评论魏什么乜：现在年轻没感觉，老了一身病……
Xx小雪糕：道理我都懂！可是下雪露脚踝，好看啊好看啊！
叹当年：什么时候露秋裤才能成为时尚？我也能当一次时尚达人！
路西法克-：这让我想起前几年那个学韩剧穿衣服，然后冬天冻得尿血的妹子。
红红绿绿配一起：作为一个穿了雪地靴的人，表示并不怕。我每天都把自己穿得暖暖的，厚厚的。
想养只狗狗：想对不怕冷的妹子们说，你们很美，但是妈妈会心疼啊。
晚上没事多泡泡脚！
大家伙感觉冷的时候就要注意保暖，除了夏天可以穿少之外，在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝，因为“寒从脚下起”并不只是针对冬天而言。如果感觉脚部受凉但没有特别明显的症状，可以做一些日常保健，比如晚上临睡前泡个脚就是个不错的护理方式。
几点泡脚最好？
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。用什么样的脚盆泡？多少度合适？
泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归，或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。怎样算是泡好脚了呢？
泡脚不宜太久，半小时到40分钟最好，泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就可以了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。常见泡脚方法
1.艾叶泡脚的方法取干艾叶50—克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。
艾叶泡脚的几个小验方：
①艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。
②艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。
③艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。
④艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
2.用醋水泡脚(米醋或老陈醋-克)
1.可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；
2.可以缓解疲劳；
3.可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；
4.能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状；
5.治疗睡眠障碍；
6.醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。
醋泡脚治小病：醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，在生活中小北还发现用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。
3.姜汁泡脚“姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”
姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚，并没有什么坏处，但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病，是没有依据的。
提醒爱美人士
虽然有“要风度不要温度”这句话
但是身体是自己的
穿得暖和最重要！
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转自：辽沈晚报、综合华商报、都市快报
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