点击上方“海淀体育”可以订阅！游泳是备受人们青睐的一项运动。它不仅有助于全身锻炼，增强体质，更可以避免大汗淋漓，让你神清气爽地燃烧脂肪。那它是否适合我们每个人呢？游泳是一项非常好的健身方法，由于其对心肺功能的良好健身效果，水的浮力有助于防止运动损伤等优势，广泛采用。但是也有一些不适宜的情况，主要从以下几方面考虑：不适宜游泳的人群主要是指心脏病、肺气肿、癫痫病患者，有耳聋眩晕等病症的人，游泳会加大心脏负担。心脏病患者如果要从事游泳运动要听取医生的意见：肺气肿（老慢支）等肺功能不全的患者，游泳也会增大危险性，因为水的压力会增加胸腹的压力，胸廓的扩张和横膈的升降都可能增加难度，致使肺功能障碍加重，出现呼吸困难和缺氧，发生头晕、眼花等症状。而对于癫痫患者，如果游泳时癫痫发作，则很危险，出现抽筋、昏迷、失去自救和呼救能力。内耳病变的患者不宜游泳是因为，内耳是人体重要的平衡器官，在水中运动对平衡能力要求很高，平衡能力差极易发生危险；另外，慢性化脓性中耳炎患者也不宜游泳。游泳时水会灌进耳道，水将细菌带入了耳道，可引发病情加重。有些人对寒冷很敏感，甚至出现过敏现象，游泳时受到寒冷刺激严重时会出现头晕、心悸、呼吸急促，甚至昏迷等。不适合游泳的特殊时期感冒发烧等疾病的急性期、女性月经期等，有传染性疾病的人，如体癣、足癣、沙眼等病的患者，以及患霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎的妇女。游泳时病菌散播到水里面可传染给别人。酒后不适合游泳有些人酒足饭饱之后去游泳也是不可取的。饮酒后大脑皮质呈现抑制状态，使人动作失调，游泳时容易发生危险；而且，酒后体温升高，一冷一热容易引发感冒等疾病；吃得很饱后游泳，会使胃肠道供血不足，消化液分泌减少，久而久之，会引起消化不良胃痛等疾病。（图片来源于网络）海淀体育为全民健身提供科学保障！长按
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