如何预防慢阻肺？停止吸烟、减少职业粉尘和化学物品的吸入及减少室内外空气污染，是预防慢阻肺发生的重要措施。尤其是停止吸烟，是目前最有效和最经济的降低慢阻肺危险因素和中止其进行性发展的措施。现在已有几种有效的戒烟药物可以应用。此外，改善居住环境，提高抵抗力，避免病源微生物感染也有助于预防慢阻肺。
得了慢阻肺怎么办？1.知己知彼应接受健康教育，掌握慢阻肺的基础知识，了解病变程度以及相应的治疗原则，密切配合医生治疗。2.避免诱发戒烟和避免大小环境污染，不但是预防慢阻肺发生的重要措施，也是减缓病情进展的重要手段。一旦明确诊断，即应立即执行。3.密切监测应密切监测病情变化和治疗反应。临床症状中，咳、痰、喘对判定病情变化有重要参考价值。咳、痰、喘突然加重往往提示病情由稳定期突然转变为急性加重期，需要加强治疗。痰量增多，颜色变黄往往提示出现病源微生物感染，应立即留取痰标本分离鉴定病源微生物，并给予相应的治疗。
下面让我们看看生活中从哪些方面要多多注意！
1、经常开窗通风换气。由于受凉感冒容易诱发呼吸道感染，所以在冬季，房间总是门窗紧闭，轻易不出门。
其实，开窗通风，可以放走房间内污浊的空气，换进清新的空气，不但降低了空气中病原微生物的密度，减少呼吸道疾病的传播。
2、避免有害及刺激性气体刺激。应特别注意避免有害及刺激性气体如烟雾、粉尘、煤气等对呼吸道的刺激。打扫卫生最好在患者不在的情况下打扫卫生，以防止尘土飞扬。厨房内最好安装排气扇或抽油烟机，避免腥辣油烟对患者造成呼吸道刺激。
3、戒烟。国内外的研究均证明吸烟与慢性呼吸系统疾病的发生有密切关系。吸烟时间愈长，烟量愈大，患病率也愈高。戒烟后可使症状减轻或消失。所以有吸烟嗜好者应戒除。
4、适当着衣，注意保暖。患者耐寒能力差，体弱怕冷，当遇到寒冷刺激时，易引起感冒和上呼吸道感染。调查研究表明：感冒后约有80%可引起肺部感染。所以，应根据天气变化及时增减衣服，冬天外出要戴口罩和围巾。常言道："寒从足起"，呼吸道疾病患者应特别注意双脚的保暖。
5、加强营养，合理膳食。患者因病程长，胃肠功能弱，进食少，长期大量咯痰者蛋白质消耗较多，造成营养缺乏，抵抗力下降。冬季天气寒冷，故应给予患者高蛋白、高热量、高维生素、清淡、易消化的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、核桃、大豆制品、新鲜蔬菜和水果等。蜂蜜、山药、白果、核桃、梨、枇杷等均有一定的治疗作用，可适当食用。患者的饮食应忌食生冷、油腻、辛辣的食物，并要控制食盐的摄入。
6、要鼓励患者多饮水，每日至少饮毫升，以保持呼吸道湿润，使痰液稀释，利于咯出。
7、合理使用激素抗生素。患者滥用激素抗生素现象普遍存在，错误地认为激素抗生素能预防感冒。实际上多种抗生素交替或错误配伍使用可致使产生菌群失调及致病菌耐药，增加了条件致病菌甚至是霉菌感染的机会，加大了治疗难度。长期使用激素，对肝肾功能的伤害是非常大的，患者应改变错误认识，病情缓解期间应尽量少用或不用抗生素。
呼吸道疾病如何才能从本质上治疗？以慢阻肺为例科学解读
听专家怎么说
医院姚主任以肺气肿为案例深度解析，气管炎，哮喘，支扩，慢阻肺，肺气肿引起的咳嗽，喘息，胸闷气短症状的解决方案和本质分析。
传统的治疗方法，无非就是以缓解为主。你不是喘吗？就要给你用点支气管扩张剂，让你舒服舒服，你不是气道有炎症吗？那就用大量的抗生素给你消消炎。但是这些只是在缓解根本算不上治疗，只要一停药，病情肯定还会复发。我们一直在强调肺气肿大多数是支气管炎演变而来的，所以要想治好肺气肿，其实就是要解决支气管炎的根源问题。支气管炎的病根其实是在气道纤毛的倒伏上，气道纤毛出现倒伏，气道就缺少了防御能力，外界的杂质灰尘就会进入到我们的气道内肆意破坏形成炎症，这才是炎症的根源，光消炎不修复气道纤毛这波炎症消了过不了多久下一波炎症又会卷土重来。慢阻肺主要症状是：咳喘憋，咳是因为呼吸道内有炎症，炎症产生大量痰液，刺激气管导致的。喘是因为长时间的痰液无法排除黏在气道上阻塞了气道，呼气和吸气都不畅通导致出现喘憋症状，如果能帮我们解决长时间堆积在支气管内的痰液彻底排出来，呼吸道肺部保持一个无菌干净环境了，那么呼吸道炎症才不会复发，气道纤毛才会自主修复，这样就会形成一个良性循环，病症才能得到本质上的治疗。国际最新治疗方法：肺笛
声波治疗
肺笛纯物理治疗，简单手持家用，轻轻吹气，利用低频声波传入肺深部，与肺腔共振
修复、激活气道纤毛
加强纤毛摆动，排出肺深部的细菌、病菌、支原体、病原体彻底改善肺部环境，避免呼吸道感染、堵塞，防止病情反复，提升肺功能。
治疗之前：气道发炎，粘液堵塞，通气障碍，肺功能持续下降。治疗之后：气管通畅，没有炎症感染，没有痰液、异物堵塞，呼吸顺畅。钟南山院士讲解肺笛
肺笛美国进口，国家二类医疗器械。其设计原理模仿健康人体肺部的自然黏液清除系统。在健康人的肺中，支气管壁上的纤毛协调以及有节奏地摆动，可以产生16~40Hz的振动，使气管内粘稠的分泌物变得稀释，并运向喉咽部，最终通过咳嗽或者吞咽排出肺部。避免感染，改善肺部环境，是国际现在唯一一款保持肺功能的医疗器械。
适用人群
组成、材质、原理
肺笛制作的材料为美国药典中的第六类医学材料，植入人体也不会排斥的。产品设计经过了8年研发，采用了流体力学和声学等复杂设计原理，在专门的声学实验室中通过志愿者挂满麦克风记录仪探索出这个15-26hz的频率。哨片为高科技含量设计。上面有精准重量梯度设计，保证发出15-26赫兹的精准声波。和肺部纤毛完美共振。排出肺底部的污染物和粘液
肺笛治疗原理
临床病例，都是患者真实使用后的反馈
患者肺气肿、肺大泡气喘、气短一直靠药物维持使用肺笛三个月呼吸顺畅了一切药基本不用了。
1二患者云南人气管炎、哮喘、肺气肿主要咳嗽使用两个月咳嗽少了，走路也不喘了，和以前一样可以参加各项活动了，感谢相遇！
2患者的孩子帮母亲了解，母亲慢阻肺比较严重，下不了床而且吃饭都戴着吸氧机，使用肺笛一段时间已经可以脱离吸氧机，而且还可以外出活动了！
3四患者哮喘10多年，以前用的吸剂，一天三吸，也吃了很多药不管用，现在使用肺笛一周，药物已经开始停用了，自身抵抗力强了，比什么都重要
4患者10岁哮喘，小气道功能性障碍，使用一段时间肺笛肺功能检测通气功能正常，妈妈兴奋不已，把肺笛推荐给了出租车司机。
5患者之前检测重度阻塞性肺功能障碍。走两千步就喘的厉害。用了一段时间，现在轻度阻塞性肺功能障碍。可以每天走万步以上。
