孩子给我们带来希望和欢乐，也给我们带来困惑和焦虑，怎样了解孩子，感知孩子的渴求，让他/她在愛的包围中自由成长。
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雪梨炖百合润肺抗病毒
雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。为大家推荐一道好学好做的润肺抗病毒药膳——雪梨炖百合。
原料：雪梨2个，百合50克，冰糖20克。
做法：百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分；雪梨挖去梨心，洗净，连皮切块；把雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入冰糖溶化后，即可食用。
儿童身体发育不完全，灰霾天气灰尘、颗粒会通过孩子们的呼吸道直接侵害其健康，所以爸爸妈妈们千万不能忽略雾霾给孩子带来的伤害，要及时采取防护措施，避免伤害。
萌娃成长记简介孩子给我们带来希望和欢乐，也给我们带来困惑和焦虑，怎样了解孩子，感知孩子的渴求，让他/她在愛的包围中自由成长。白癜风症状都有哪些北京看白癜风哪里医院最权威
