氧气对人的重要性
氧气与人体健康有密切的关系，氧气乃生命之源。缺氧：如大脑缺氧数秒钟，就会出现躁动不安，严重缺氧，则会引起中枢抑制、共济失调、错迷、脑水肿。呼吸系统缺氧，则会引起呼吸中枢兴奋，使呼吸加快加深，心率增快；视网膜缺氧则引起眼花，视力下降；肾脏缺氧，可引起肾功能失调，出现少尿无尿，容易诱发泌尿系统感染；肺缺氧则造成肺动脉收缩，肺动脉阻力升高、动脉高压；肝脏缺氧，可引起肝功能损害以及肝水肿等。
七大人群要吸氧
脑力工作人员：学生、每天超负荷工作的城市白领
心脏病患者、心脏病人
有过脑血栓、脑中风病史的患者
呼吸系统疾病患者（哮喘病人、老慢支病人等）
特殊职业者司机、商场售货员···
过于肥胖人士···
60岁以上老年人···
缺氧需求自测表
轻度需求：
常常打哈欠，手脚冰凉，在大商场、地下设施内感到胸闷气短，心慌、喘气急促。
中度需求：
爬楼梯两层以上胸闷气短，喘气急促；口臭、胃酸过多、便秘、皮肤干燥、睡眠不足、多梦易醒，注意力不集中，脸色苍白。
心情紧张后头屑增多，出虚汗、视力下降，血压、血脂、血糖偏高，抵抗力减弱，易患感冒。
高度要求：
心脏不舒服，会突然心慌，记忆力减退，精神疲倦、乏力。蹲下或静坐后站起时头晕目眩、眼前发黑，太阳穴疼，耳鸣、眼花；早起后感到腰酸背痛，患有动脉硬化、冠心病、脑中风及气管炎、哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病。
您是否缺氧？
没有上述症状，说明您的身体是百里挑一的健康，日常能摄入足够的氧气，无需补充氧气。
若有1-5项，说明您已经缺氧，需要了解如何才能补充身体所缺的氧气，并适当补养。
若有5项以上，则表明您的身体不健康，正在生病或严重缺氧你需要全面的补养，做氧保健尽快解除生命警钟。
如何根据病情状况，确定每天氧疗时间？
慢性阻塞性肺疾病（慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病等）患者每天累计吸氧时间最好在15小时以上。
心脑血管系统疾病(高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、心律失常、脑血栓等)、颈椎病患者建议每天分早晨、下午、晚上三次吸氧，每次1小时左右。
糖尿病人建议每日吸氧2-4次，每次1-2小时，分别安排在早上、上午、下午、晚上。
失眠患者最好在临睡前吸氧1-2小时。
宫内胎儿窘迫型孕妇可每天早上起床后及晚上临睡前各吸1小时的氧。
亚健康状态、美容每次吸氧在30-60分钟，一天1-2次。
重病患者、抢救病人需要24小时不间断吸氧。
