入
秋
了
据舟山气象：
我市今日宣布正式入秋！
冷空气携着降温、降水接踵而至
一夜间切换成了凉寒模式
阴雨连绵的，心情也不好了
但你知道这是为什么吗？
专家：和你的基因有关~
阴雨连绵正常人也要防情绪病
下雨天，人的情绪负担会加重，加之秋风瑟瑟，草枯叶落，更容易引起犹豫、伤感的心绪，所以，这个季节也是抑郁症等情绪类疾病多发的时候。
医院为例，最近找心理医生寻求心理疏导的市民较平时多了三分之一。
医院临床心理科心理治疗师孙舰洲：
从进化心理学的角度来讲，在古代白天属于狩猎、外出活动的，而阴雨天就只能躲在山洞里面，就会挨饿。
其实阴雨天气跟我们的基因相关，它继承了一部分没有办法去捕获猎物后，就自然会产生这种对未来比较担心恐慌的一种感觉。
除此之外，秋天的颜色是枯萎或者凋谢，会给人带来万事萧寂的感觉，那可能在情绪上也会体现出比较低落，感伤。
对此，心理专家指出，可以通过听音乐、看电影、聊天等方式放松心情，并保持正常作息，保证充足睡眠，对自己做积极暗示进行减压。此外，在室内适当运动，也不失为一个调节情绪的有效方法。
除了心理、情绪上的疾病
生理上的疾病更不能忽视
气温骤降呼吸疾病高发
80岁的赵阿婆有20年慢性阻塞性肺病史，在一周前，发病症状从咳嗽气急加重为呼吸衰竭，医院呼吸与危重症医学科就诊，被诊断为支气管急性扩张导致的慢阻肺复发，随后住了院。
医院呼吸与危重症医学科副主任医师张期和：
住院前一天主要是因为受凉感冒，导致她病情突然变化，严重的呼吸困难，在家里吸氧解决不了问题，来的时候氧饱和度只有60%，全身是严重的紫绀，所以马上安排住院。
专家提醒，冷空气突袭是诱发呼吸道疾病的重要因素。
近期，医院呼吸与危重症医学科的日门诊量接近60人次，较平时增加20%，而住院病区50张床位全部收满。患者症状以呼吸道感染、慢性阻塞性肺气肿、支气管炎、哮喘等居多，一些年老体弱和有呼吸道疾病史的人群更应注意防范。
防湿除螨小雨最好也别淋
眼下，皮肤科也是人头攒动，每天的门诊量超过人次，常见病例多为丘疹性荨麻疹、真菌感染、接触性皮炎等。
据介绍，随着气温的下降以及雨水的增多，当空气中湿度达到60%至80%，就会滋生较多的螨虫或者隐翅虫，这也是我们在日常生活中比较多见的。
皮肤科医生建议，近期居民家中要保持房间通风，勤换洗床上用品，一些衣物换洗后，无法在阳光下暴晒时，也要烘干或充分晾干后收纳。注意除螨，防止因潮湿天气滋生的病菌导致的湿疹、接触性皮炎等皮肤病。
未来一周天气情况
一秒入秋，小伙伴们
一定要跟上天气转变的节奏
出门带好雨具，及时添衣
同时注意身心健康，科学防病治病~
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记者：金舟军、梁涛
舟山电视新闻中心原创出品
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