什么是吸氧？
吸氧即吸入氧气。是临床常用的治疗缺氧方法，氧疗主要是缓解缺氧的一种方法。适量吸氧用于纠正缺氧，提高人体动脉血氧分压和氧饱和度的水平，促进人体代谢，是辅助治疗多种疾病的重要方法之一。
为什么要吸氧？
现代人生活节奏加快，脑力和体力消耗增大，尤其是脑力劳动者，由于大脑长期处于高度紧张状态，极易造成大脑缺氧，细胞缺乏内源氧，出现头昏胸闷、疲惫嗜睡、反应迟钝、精力不集中等症状，严重时会影响正常的学习、工作和生活。有关专家认为，城市中至少有10%的人处于缺氧状态。这10%的人包括：一是生活于环境氧不足地方的人，二是消耗脑力太多的人，三是患缺氧性疾病的人。
有关医学专家介绍，适当吸氧可明显改善下列症状：
●减轻脑力透支
超长时间的学习，缺乏必要的休息娱乐，加上对考试的紧张心情，很多学生患上了“考试综合征”，表现为精神疲惫、记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、学习效率降低等现象，坚持每天吸上几分钟氧气，就能得到明显改善。
●缓解工作压力
紧张的工作节奏之下，容易出现疲倦、头昏眼花、烦躁不安、呼吸不畅、食欲减退等症状，医学专家称之为“办公室综合征”。每日吸氧3到5分钟，能缓解神经紧张、心情烦躁等亚健康状态。
●支气管哮喘
支气管哮喘、慢性气管炎、肺气肿、心绞痛、呼吸及心力衰竭等疾病的家庭治疗吸氧能显著提高血氧饱和度，缓解患者的痛苦，并节省昂贵的医疗费用。中老年人经常吸氧可预防心脑血管疾病，有益健康长寿。
●孕妇保健
怀孕期间定期吸氧，可以提高孕妇动脉血氧含量，有益于改善孕妇机体机能状态，有利于胎儿的生长发育。
●运动补氧
剧烈运动后及时补充氧气，可迅速改善气促胸闷，消除疲劳，恢复体力。
吸氧的好处
一、吸氧可缓解心绞痛、预防心肌梗塞的发生：心绞痛是因急性心肌缺氧所致，心肌持续缺氧30分钟以上者，可造成心肌梗塞的发生，是病人瘁死的一大危险因素。定期保健吸氧或病发时吸氧可预防或缓解心绞痛、心肌梗塞的发生，为治疗争取时间。
二、吸氧可预防瘁死型冠心病：瘁死型冠心病因发病突然使人防不胜防，其发病前往往有持续的轻度脑闷、气急、情绪异常或心率混乱，若在此时能辅以氧气治疗可以起事半功倍的疗效。
三、吸氧对哮喘病有很好的治疗：哮喘病是由于支气管痉挛等情况而使肺泡与外界的换气功能减弱而引起的，吸氧可提高肺泡内的氧浓度，有助哮喘的缓解。
四、吸氧可有效治疗肺气肿、肺心病、慢性支气管炎：所列病历皆因严重缺氧所致，吸氧能减缓病人缺氧症状和显著提高血氧饱和度，比单独用药物治疗疗效显著。
五、吸氧对糖尿病有辅助治疗效果：研究表明，,糖尿病同机体缺氧有关。糖尿病人毛细血管压明显偏底，导致组织细胞不能充分获氧，导致细胞功能和糖代谢的障碍。因而对糖尿病患者实施氧疗已愈来愈引起医疗界的重视.
六、吸氧对健康人士可起保健作用：由于大气污染日益严重，定期吸氧可清洁您的呼吸系统，改善内脏功能，提高人体综合免疫力，以预防各种疾病。
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