年过半百的杨大姐，10年前患了乳腺癌，在经过手术切除病灶和一段时间的后期化疗之后，病情好转，肿瘤被控制，此后的半年、一年、三年、五年，她都没有出现癌细胞转移的症状，医生说，这意味着临床治愈。
如今十年过去了，杨大姐的慢慢不再想起十年前的那段黑暗时光，几乎将这个淡忘。可是最近她发现自己腹部有些不适，也没有缓解趋势，医院去做了检查，医生最终在她的肝脏上发现了结节，经过成像检查，考虑转移性肿瘤。原来，她的乳腺癌复发了，且转移到了肝脏。
为什么10年后乳腺癌再次复发?
虽说乳腺癌复发很常见，但是过去十年再次复发且发生转移，的确让人难以接受。医生询问杨大姐平时的生活习惯，发现她并无不良爱好。但是察觉到她总是显得很忧郁，询问中了解到她这10年过的十分小心谨慎，做每一件都会反复考虑，思虑太过。
医生找到了她的疾病复发最大的原因，就是情绪。
情绪为什么会促进疾病发展?
恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧、生闷气都是人的负面情绪，但人在面对一些棘手的问题时会产生一定的负面情绪。当这些负面的情绪长期占据人体，70%以上的人会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。研究表明，癌症的发生发展与长时间的不良情绪有关。长期的精神压力，可能引起儿茶酚胺、糖皮质激素等多种应激激素的变化，这会促进体内肿瘤细胞的生长、迁移，增强它们的侵袭能力。巨大的精神压力也会影响人体抗肿瘤的免疫应答，癌变的细胞逃过免疫系统的“制裁”，得以在我们的体内生存并发展。
乳腺癌患者如何预防复发?
1.定期复查
乳腺癌手医院复查，如果发现癌细胞转移、复发可及时治疗，以延长生存期。
2.保持良好生活习惯
避免促进乳腺癌复发的各种因素：要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。
3.保持良好的饮食习惯
乳腺癌术后饮食不光要富含营养，同时还应注意是易消化的、清淡的食物，还应该适当吃些水果，以便帮助患者早日恢复。
4.锻炼身体增强抵抗力
积极参加体育活动，适当做些体育锻炼，以便能增强自身的抵抗能力，恢复身体健康。专家提醒，对于刚做完手术没多久的女性来说，千万不可急于工作，应注意多休息。
5.保持乐观的心态
乳腺癌康复期的患者，除了要定时复查、保持良好的生活起居习惯，一定还要注意自己的情绪，保持情绪的稳定。时刻给自己提个醒，不良情绪是癌细胞的主要帮凶，自己一定要制止它。在心情受到影响的时候，自己学会去调节。遭遇不幸，面对难事，看开、放下、释怀，才是正确保护自己的方法，毕竟什么事情都重要不过生命!
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