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秋季高发的慢阻肺,该如何防治

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阻塞性肺气肿是老年人常见的肺部疾病。这种疾病常常继发于慢性支气管炎,支气管哮喘,尘肺等疾病,患上阻塞性肺气肿常常会危害老年人的身体健康,临床上慢性支气管炎为最常见的并发症。是严重危害老年人健康的常见病、多发病,应积极防治。

发病原因

1.细支气管不完全阻塞。细支气管因粘膜充血水肿、分泌物积聚、支气管痉挛等因素使管腔变窄时,吸气时支气管舒张,空气尚能进入肺泡内;但呼气时支气管缩小,气体排出困难,因而气体滞留于肺泡,肺泡过度充气而膨胀。

  2.肺泡内压力升高。经常剧烈咳嗽或哮喘发作可引起肺泡内压力升高。若持续过久则可使肺泡扩大,不易回缩。

  3.肺泡壁弹力减退。肺泡内压长期升高,肺泡扩大,则肺泡壁毛细血管受压,供血减少,肺组织营养不良,造成肺泡壁破坏,多个肺泡融合成肺大泡,肺组织弹性减退,因而不易回缩,形成肺气肿。

  中医认为,“肺病者,喘息鼻张”;“肺之壅,喘而两胠满。”本病初起多因外邪侵袭,邪壅于肺,宣降失司;或饮食不当,痰浊内生,上干于肺,壅阻肺气而咳嗽、咯痰。病程日久,影响肺肾,肺肾两虚,肺不主气,肾不纳气,出现动则气喘。此时外邪侵袭,情志不调,饮食不当,常可诱发或加重病情,出现虚实错杂的症状。

临床表现

本病发病徐缓,其发展过程由于病因、身体状况及治疗措施不同而有差异。有的患慢性支气管炎或支气管哮喘数年后,即并发肺气肿。但另一些人则经一二十年后,肺气肿仍很轻微,病情进展很慢,长期保持较好的劳动力。

  慢支并发肺气肿时,在原有咳嗽、咳痰等症状的基础上出现了逐渐加重的呼吸困难。最初仅在劳动、上楼或登山、爬坡时有气促;随着病变的发展,在平时活动时,甚至在静息时也感气短。当慢支急性发作时,支气管分泌物增多进一步加重通气功能障碍,胸闷、气急加剧,严重时可出现呼吸功能衰竭的症状,如紫绀、头痛、嗜睡、神志恍惚。

预防措施

1.重视原发病的治疗。积极防治慢性支气管炎、支气管哮喘、尘肺等慢性阻塞性肺部疾病,是预防阻塞性肺气肿的重要措施。

2.增强体质,扶正固本。平时可根据病情选择气功、太极拳、体育运动等适当方式,加强锻炼,增强体质。在医生指导下服用扶正固本的药物,如玉屏风散、咳喘固本冲剂、香砂六君子丸、参蛤散等,提高机体抗病能力,防止病情进展。

3.注意饮食及生活调摄。饮食以清淡为宜,禁忌辛辣生冷及过于甜咸之品;忌饮酒吸烟及避免接触刺激性气体,注意冷暖适宜,秋冬季节气候骤变时,尤需注意感冒。

4.腹式呼吸功能锻炼。①采取立位、坐位或平卧位,全身肌肉放松,静息呼吸。练习时可一只手置于腹部,另一只手置于胸部以感受自己的呼吸是否正确。②吸气时用鼻吸入,尽力挺腹,胸部不动,吸气末自然且短暂地屏气,造成一个平顺的呼吸形态使进入肺的空气均匀分布。③呼气时用口呼出,同时收缩腹部,胸廓保持最小活动幅度,缓呼深吸,以增进肺泡通气量。④理想的呼气时间应是吸气时间的2?3倍。⑤每日训练2次,每次10?15min,每分钟呼吸7?8次。⑥熟练后增加训练次数和时间,使之成为不自觉的呼吸习惯。

饮食禁忌

(1)忌食刺激性食物。辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物,能够刺激气管黏膜,加重咳嗽、气喘、心悸等症状,诱发哮喘,故当忌食。(2)忌食腥膻发物。腥膻发物如黄鱼、带鱼、黑鱼、鳜鱼、虾、蟹之类食物,助外邪、生痰湿,使肺气肿患者的胸阳受阻,痰浊壅滞,出现咳嗽、咳痰、气喘等症状。(3)忌食滋腻补益品。在肺气肿的急性感染期,多因外邪所致,切忌过早食用滋腻补益品,如人参、党参、熟地、白木耳、川贝、梨、麦冬、五味子、山萸肉等,否则易于留邪,或抑制机体正常祛痰能力。(4)忌烟酒。吸烟可加速心跳、呼吸,使肺气肿的病人支气痉挛,产生呼吸困难。当嗅到浓烈的酒精味时,会立即咳嗽或打喷嚏,也可引起呼吸困难。所以肺气肿的病人一定要忌烟酒。

徐永平:男,著名呼吸病专家,主任医师、教授。优秀专家,山东省医学会呼吸分会委员。泰安市呼吸病学会主任委员。年毕业于山东医学院,行医40余年,具有丰富的临床实践经验。长期从事呼吸病专业,尤其擅长对呼吸系统疑难危急重症的抢救治疗,具有独到之处。年荣获山东省委、省人民政府抗击“非典”一等功奖励。

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