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不知道贱贱们有没有过这样的经历
就是小时候爱挑食，这个不吃那个也不吃
每当我们把不爱吃的菜挑出去的时候
我们就会听到妈妈讲：
“要多吃芹菜才能长高高啦~！”
“不吃胡萝卜眼睛会瞎掉的哟~！”
“多吃点核桃考试才能得高分吼~！”
内心十分不服补脑干脆给我吃人脑好啦？说到这里，我们今天的问题也就来了
吃啥补啥，这事儿真的靠谱吗？
最近发表在《美国植物和临床治疗学》杂志上的一篇论文为这个争论不休的话题做了大量研究，并用科学证明了，原来老妈说的有！道！理！
科学家在研究食物形状与结构的同时，比对了人类的器官，结合营养学家的研究，发现食物的外观和它们“滋补”的人体部位竟惊人的相似。
造物主真的很用心，大自然与人类和谐共处的真相，原来就是吃！
1.胡萝卜vs眼睛胡萝卜的纵切面跟眼睛简直一模一样，维生素、抗氧化剂、胡萝卜素，都是人体所需的营养，其中胡萝卜素能保护眼球，防止黄斑部病变。
推荐吃法：鲜榨胡萝卜汁、胡萝卜排骨汤2.核桃vs大脑不仅核桃的皱褶看起来像大脑回路，而且它们都是分成左右半球的。
核桃富含omega-3脂肪酸，还有很多神经传导物质，能让大脑转速更快。还有研究发现核桃能分解一种跟阿兹海默症有关的蛋白质斑，说不定能帮助预防痴呆。
也有研究说必须咀嚼才有效，因为用力咬核桃的时候面部肌肉运动，咬合过程能刺激大脑。
推荐吃法：生吃凉拌、盐焗核桃、核桃炖瘦肉3.芹菜vs骨骼我一直觉得这个食补很牵强，但这么看来芹菜的梗真有点像骨头。
芹菜富含硅，而骨头强度靠的正是硅，而且骨头和芹菜的钠含量是一样的，都是23%。如果一个人的钠不够了，身体就会先从骨头那里获取，那样骨头就会变得脆弱。
老人家常挂嘴边的“多吃芹菜会长高”应该改成“多吃芹菜不怕摔跤”。
推荐吃法：凉拌、芹菜炒肉
4.葡萄柚/橘子vs胸不止木瓜补奶，柚子橘子也能补，而且貌似看起来更科学。
葡萄柚和橘子不仅仅形状大小像胸部，切开里面才见真章！一丝丝晶莹水润的果肉，像极了乳腺组织。葡萄柚含有木素纤维素，据说跟乳癌能战斗几个回合。
而多吃橘子则能够帮助胸部的淋巴液流通，是预防乳腺堵塞的好帮手。
推荐吃法：直接食用、水果沙拉5.地瓜vs胰脏地瓜富含β胡萝卜素，是一种抗氧化剂，能保护身体组织不遭受老化或癌症伤害，还能帮助糖尿病患者平衡升糖指数。地瓜是一种老幼皆宜的食物，家里有老人和小孩的可以多屯一点。
推荐吃法：烤地瓜条、地瓜粥6.番茄vs心脏切开一个番茄，你会发现里面有几个小房间，就跟心脏有几个心房心室一样，而且还都会喷血。
番茄含有茄红素，能降低心脏病等多重癌症的风险，也有研究显示它能降低胆固醇对身体的不良影响。
如果跟不饱和脂肪一起食用，比如橄榄油、牛油果，那么身体能吸收的茄红素还能翻10倍。
推荐吃法：番茄炒蛋，番茄牛腩7.牛油果vs子宫牛油果也叫酪梨，跟子宫都长得一样，像个灯泡。
它富含叶酸，能降低子宫颈非典型增生这种癌症先兆的机率。
更有趣的是，牛油果从开花到结果，刚好也要9个月。哟，这不巧了嘛~
推荐吃法：牛油果Pasta、牛油果酱玉米片8.葡萄vs肺港真，我从来没把两者联系在一起过....但是......
肺是有很多微细血管组成的，血管末端的组织就是肺泡，这跟葡萄的构造神似
实际上，多吃新鲜水果就能降低肺癌和肺气肿的风险，但葡萄里面含有大量的花青素，它能防止因过敏引起的气喘
推荐吃法：想怎么吃就怎么吃吧
9.姜vs胃
曾经以为用姜暖胃是华夏传统智慧的一个坑。
但是，生姜真的能减缓呕吐感，对晕船晕车也的确有效。
因为生姜还有姜醇，它的气味可以防止恶心和呕吐。
推荐吃法：生姜红茶、子姜炒鸭10香蕉、黄瓜VS......放过它们俩吧，没事儿了吃点补充补充维生素就行了。不过有时候女生会拿来随便玩一玩到是真的........最后再说一嘴广大中年男士最推崇的各种动物鞭类对于吃动物鞭壮阳这个事吧，我觉得还是需要有条理，并且要尽量少吃，以免壮不了阳还上火。而且你有功夫吃这玩意儿还不如出去跑跑步锻炼锻炼身体呢。（最主要你们这些单身狗吃这东西干什么用呢？）好，今天的内容就到这里了
你们还吃过什么乱七八糟的东西
在评论里告诉大家一起分享啊
爱你们厚~掰掰(づ￣3￣)づ╭?～白癜风能治了吗白癜风能治了吗
