肾虚，有阴阳
大红门（行医必精）
常常有人问起我，我肾虚怎么办？
这个肾虚要分阴阳来调理，不能自己瞎吃补肾的药物和食物。有人看到手机里说黑色食物补肾，就猛吃黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳，首乌合成的杂粮粉，结果没有几个月糖尿病出来了！这些东西打粉食用是害人的，不能补肾，只能补糖尿病。
肾虚，要首先看看自己身体症状表现有肾虚的表现没有。
首先，身体方面:全身倦怠、注意力不集中、记忆力减退等。
表现为，工作效率下降。无精打采,上班没有精神。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。记忆力下降,容易健忘。
其次，神经肌肉方面:经常失眠、腰酸背痛、下肢乏力等。
表现为，经常感到很困倦,却无法熟睡,体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。
还有，心血管方面:心悸气喘、胸闷等。
具体表现,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
最好分辨办法是；肾阳虚，怕冷，舌头厚厚一层白色舌苔。
肾阴虚，怕热，舌苔少，发红。
肾虚会造成那些疾病呢？
肾，为先天之本，是生命运化的动力。肾气不足，肾气不固，会影响身体其他器官功能的发挥，引发其他身体疾病。肾虚会导致患者腰膝酸软，精神不振、阳痿早泄、失眠多梦、畏寒、身心燥热等。“肾虚”还引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、冠心病，痛风等疾病，另外尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。所以说，男人肾虚影响的决不只是阳痿早泄，性能力下降。肾虚的影响是潜移默化的，它可以影响其他身体机能发挥，产生病变过程，引发疾病。那么，男人肾虚怎么。
生活方面：说到男人肾虚压力大是很重要一方面，那么治疗男人肾虚，学会减压很重要。研究表明，愉悦的身心，极的治疗态度能够缓解肾虚疾病的增重。另外，合理的饮食与生活习惯很重要。喝酒伤肝，抽烟伤肺，抽喝喝酒会加重肾脏的负担，堆积过多伤害肾脏。不要让自己处于过于疲劳的状态，最好不要生冷食物，在生活中多喝好水！肾不能缺水，养成爱喝好水的好习惯。
调理方面：治疗肾虚，中医讲究内调。医院治疗肾虚的时候也会发现，很多有良心的医生并不会给你开一些西药，而是建议患者回家进行疗养。所以说，肾虚通过合理的调理是可以治好的！有些男人发现出现早泄，阳痿症状，弱智一样就自己去买壮阳药物服用，少聪明一点自己跑药店问什么药物可以调理肾脏虚弱。其实，药店买药的也不是清楚服用那一种药，一般推荐,六味地黄丸，肾气丸等，这些是滋补肾阴虚的，如果是肾阳虚服用了，那么就适得其反了！所以，调理肾脏要请教有丰富经验的中医来指导完成才是最好的。
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