如果每年咳嗽、咳痰三个月以上，并连续二年，这就该意味着您可能患上了慢性支气管炎（简称“慢支”）。
据世界卫生组织统计，慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）和艾滋病已经并列成为世界第四大致死原因，仅次于心脏病、脑血管和急性肺部感染。中国每年因“慢阻肺”死亡的人数达万。而“慢阻肺”主要包括慢支和肺气肿。
一、慢支的临床表现（1）咳嗽。长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，清晨起床前后尤为明显，白天咳嗽较少。夏秋季节，咳嗽减轻或消失。重者则四季均咳，冬春加剧，日夜咳嗽，早晚尤为剧烈。（2）咳痰。一般痰呈白色黏液泡沫状，晨起较多，常因黏稠而不易咯出。（3）反复感染。寒冷季节或气温骤变时，容易发生反复的呼吸道感染，易使老年患者的病情恶化，必须予以充分重视。二、慢支的日常保健1、日常饮食 适时补充必要的蛋白质如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。 寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力，适量进食羊肉、狗肉、牛奶等对虚寒者有好处。 除荤食外，应经常进食新鲜蔬菜瓜果，以确保维生素C的摄入。含维生素A的食物亦是不可少的，有保护呼吸道黏膜的作用。 不要过食寒凉食物，慢性支气管炎患者病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉的食品反应较大。 不吃油炸及辛辣刺激食物，油炸等油腻食品不易消化，会导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，食用后刺激支气管黏膜，使局部水肿、咳喘加重。 忌食海腥发物，变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、蟹和禽蛋类、鲜牛及奶制品又是常见的过敏源。所以，慢性支气管炎患者应忌食这类食品。2、简易按摩帮助身体耐寒 以手掌摩擦头面部及上下肢的暴露部位每日3-5次，每次5分钟。按摩迎香穴（鼻唇沟止于鼻翼处），以食指轻轻揉1-3分钟，每日2次。按摩风池穴（颈部颈肌两旁的凹窝中），以双手掌心按摩之，每次30-60下，每日2-3次。3、家庭氧疗 慢性支气管炎患者，特别是合并有阻塞性肺气肿的肺源性心脏病的患者，都会有不同程度的肺通气能障碍，导致缺氧和二氧化碳猪留。 适当的氧疗可以改善症状，纠正缺氧。家庭氧疗可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等，原则为低流量、持续性、长疗程。这是一种较好的康复疗法。4、合理休息、加强体育锻炼，增强机体抵抗力 慢性支气管炎的急性发作期间，应当卧床休息。急性期过后，可以进行适当的运动，锻炼身体。5、注意防寒 冬日出门时注意保暖，预防感冒。尽量少去人群拥挤的公共场所，防止被流感传染。6、改善居住条件，注意居室通风。7、戒烟 为了减少吸烟对呼吸道的刺激，患者一定要戒烟。其他刺激性的气体，如厨房的油烟，也要避免接触。8、促使排痰 对年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者，应以祛痰为主，不宜选用镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重患者定时变换体位，轻轻按摩患者胸背，可以促使痰液排出。“小编有话说：咳嗽通常是呼吸道的排异反应，故感冒初期咳嗽不要用镇咳药，而要消炎化痰，去除病因，不要拖成慢性咳嗽。如咳嗽迁延不愈，一定要尽早就医，查明病因，别拿咳嗽不当病哦～参考文献：[1]张玲.慢性支气管炎的社区预防及健康教育[J].大家健康(学术版),,01:-.北京哪治疗白癜风比较好昆明治疗白癜风的医院
