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中老年人必须跨过的5个寿命坎

艳清泓辰-12-09

Amwayhyqghc

功能介绍只为你的精彩人生

随着年龄的增长,身体器官的衰老不可避免,但是我们却可以让它的衰老来得晚一些。

下面是人一生易高发的五个“疾病关卡”,以及“闯关”建议,跨过这些“寿命坎”,便可获得高寿之乐!

关卡一:30-50岁肠胃疾病关

据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,且发病呈年轻化趋势。不良的生活习惯都会破坏胃肠道的正常功能,增加癌变几率。因此,这一年龄段的人应该尤其保护肠胃。

闯关指南:

饮食规律,坚持“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则,少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物,戒烟限酒,多吃新鲜蔬果和粗粮等。还要适量运动。

关卡二:40-60岁骨骼关

实际上,骨关节从30岁开始就退变了,到了40岁,人的关节软骨退化,退行性关节炎更是成了此阶段最多见的膝关节疼痛的原因。

闯关指南:

重视运动,多走路或游泳,以避免过度运动对脊柱和关节的磨损,平时还要多晒太阳。另外,建议年过40岁的人要定期检测骨密度,以便尽早采取防治措施。

关卡三:50-70岁肿瘤关

50岁后是癌症向人体“发难”的集中年龄段。此时,人体激素水平开始下降,免疫功能逐渐降低,原本能被免疫系统控制的癌基因或突变细胞,也会逐渐癌变。

闯关指南:

过了35岁就应每年做1次防癌体检,尤其是有肿瘤家族史的人。男性特别注意筛查前列腺癌,女性则筛查宫颈癌和乳腺癌。

关卡四:50-80岁心脏病和脑卒中关

大部分人血管在50岁左右已经逐渐硬化,血管壁上布满斑块。这时再给身体加码,心脑血管极易发生急性堵塞,突发急症。

闯关指南:

饮食上少吃或不吃高盐、高脂、高糖的食物;生活上增加运动,每天走路40-60分钟;定期体检,戒烟戒酒。

除此以外,50岁左右的人一旦感觉到胸闷、气短、前胸痛,或体力突然下降、极度乏力,千万不要扛着,一定要提高警惕,去医院检查,以免错过救治时机。

关卡五:70-90岁痴呆关

多项研究发现,65岁以后老年痴呆的发病率会逐渐增加,七八十岁是比较集中的发病阶段。高血压、糖尿病、心脏病吸烟、酗酒等心脑血管疾病的危险因素,也是引发老年性痴呆的重要因素。

闯关指南:

大脑是越用越活的,中老年人一定要多做智力练习,保持终生学习和运动,多跟人聊天,上上老年大学,跟别人打打牌,多看书写字等。

知道了人有5个”寿命坎”,并记住它的闯关指南,就能轻松跨越,并且健康长寿了!

咖啡灌肠原理:

一是肝胆的解毒功能,二是人体新陈代谢能力,从而为人体排除毒素打开了通道,营造一个高免疫力、高修复力的自然健康体系。

“咖啡灌肠”是一种排毒的自然疗法,利用咖啡液的酸性刺激肠壁,促进大肠蠕动,杀死直肠中的坏菌,协助将大肠内的废物排除干净,缩短废物在肠内的滞留时间,排出宿便解毒。两千年前的欧洲古书中就有记载这种排毒法。咖啡灌肠神奇之处,就在於咖啡内含的棕榈酸酯(Palmitate),能刺激GST解毒酵素的生成快倍之多!肝脏解毒功能自然大大倍增!目前还没发现其他物质,有比棕榈酸酯更能刺激GST合成。肝脏解毒的时候,需要一种称为GST的酵素(原名好长──谷胱甘肽S-转移酶)。

美国公布的有63种疾病与疑难杂症都适合咖啡灌肠的辅助治疗,均取得了理想的效果:

青春痘、肥胖症、糖尿病、便秘、偏头痛、高血压、哮喘、痤疮、牛皮癣、粉刺、化学过敏、慢性疲劳、甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、皮质醇增多症、中风、心肌梗死、抑郁症、多动症、多发性硬化症、变应性变态反应、低血糖、贫血症、肺气肿、免疫力下降、肠道寄生虫疾病、酒瘾、毒瘾、骨髓炎、强直性脊柱炎、子宫内膜异位、不孕不育、肝癌、肺癌、食道癌、喉管癌、骨髓瘤、白血病、黑素瘤、淋巴癌、骨质疏松症、子宫平滑肌瘤、痛风、关节炎、癫风、静脉炎、肾脏疾病、传染性单核细胞增多症、经前紧张综合症、肌痛、银屑病、眼组织细胞浆病菌、念珠菌病、生殖器疱疹、艾滋病、莱姆病、带状疱疹、红斑狼疮、心肌动脉疾病、视网膜黄斑变性、结核病、痔疮、溃疡性结肠炎、局限性肠炎等。

我公司致力于提供专业肠道排毒服务,旗下肠道排毒SPA生活体验馆,是我公司产品体验中心,是一家以肠道排毒为主题的肠道SPA旗舰会所,从事深度美容、排毒的专业机构。我公司拥有多名资深肠道排毒医学专家顾问,与知名美容医专家共同合作,有一支具有专业素养,经验丰富的队伍,为您提供长期的最优质的服务,

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