提起肺癌，很多人都会“谈癌色变”。报告显示，肺癌在连续十年来已经位居我国恶性肿瘤发病率及死亡率的首位。这与其早期不痛不痒、不易被察觉的特征有很大关系。
刘女士今年37岁，有一双大家都称赞的灵巧的手。她做的菜应该是“五颜六色”，味道好，因为它们好吃。最近，刘姐的脸色很不好，经常咳嗽发烧。然而，她以为这只是普通的感冒，并没有当真，随便吃了些药来应付。
一个月后，刘姐的咳嗽没有好转。相反，她咳了很多血。刘大姐吓坏了，医院治疗！医院的一系列检查，肺部CT显示有非常明显的磨玻璃状，医生建议保守治疗，保守治疗了几天，症状没有改善，只能手术。
切除术后病理分析的结果为肺癌，医生了解得知，刘姐20年里一直是家庭主妇，经常有将油烧到冒烟位置，更节俭的是，油烟机总是不愿打开，怕浪费电。
医生直言：除了吸烟，还有一件事要“避免”!就是炒菜的时候，不要用油烟机，在炒菜的过程中，产生了较多的重要物质，吸入肺，这样久了，也会损伤肺。
调查显示，有60%以上的女性即便没有吸烟的习惯，但因为长期接触厨房油烟而引发肺部病变；有32%的女性在炒菜的时候喜欢用高温烹饪，且没有开油烟机的习惯，殊不知厨房油烟中含有大量的“苯并芘”，属于强有力的致癌物质。
提醒：身体持续出现“2痛”，尽早查个肺CT
1、胸痛
大约一半以上的肺癌患者都会有胸痛，尤其是周围型肺癌，胸痛可以是第一症状，主要是由于癌组织侵袭胸膜引起的。
胸痛常固定在病变部位，早期间歇性钝痛和不适感。当体位改变、呼吸加深和咳嗽时病情加重。
2、喉咙痛
咳嗽是肺癌的典型症状，可由支气管黏液改变或胸膜侵犯引起。
另一种是肿瘤直径增大，当外界刺激到敏感部位时，也会出现类似药物诱发的咳嗽症状。
预防肺癌，日常多做三件事，肺干净人健康
第一，肺喜润，多喝水
日常生活中可以多喝水或喝茶，这样可以滋养肺，帮助排出毒素，减少废物堆积，更有利于肺的健康。
二、肺主气，多呼吸
早晨用腹式呼吸法锻炼你的呼吸肌可以改善肺功能，帮助增加氧饱和度。
练习：取座位，双手放在腹部和胸前，放松全身肌肉，平静呼吸，用鼻子吸气，从嘴呼出，缓慢均匀呼吸。
每次十分钟，一天两次。
三、重视体检，
