“不管你挣多少钱，只要你享受不到沐浴阳光的时候，其实是很大的悲哀......”马云这段演讲，四分钟时间，值得认真看看！
雾霾的危害NO.1呼吸系统PM2.5进入肺部后，对局部组织有堵塞作用，可使局部支气管的通气功能下降。另外，它会刺激腐蚀肺泡壁，长期作用可使呼吸道防御机制受损，发生支气管炎、肺气肿和志气管哮喘等。NO.2心血管系统哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。PM2.5进入血液后，会引起血液系统毒性，是心血管意外的一个潜在隐患。另外，它还会造成凝血异常，血粘度升高，导致血栓形成、血压升高和动脉粥样硬化斑块形成。
NO.3癌症美国癌症协会调查发现发现PM2.5升高10微克/立方米，人群肺癌死亡率将升高15%~27%。PM2.5中的含有血多的致癌物质，如：多环芳烃、镉、铬、镍等，长期进入体内后，容易导致细胞癌变。NO.4皮肤雾霾中所含有的极细微的灰尘颗粒，细沙颗粒、细菌、病毒颗粒等，均匀地悬浮在空气中，也会停留在裸露的肌肤上，影响皮肤的正常呼吸，破坏皮肤的屏障功能，也容易诱发过敏反应。长此以往，皮肤变得粗糙，毛孔粗大，缺乏光泽，老化，严重的会有皮肤炎症反应。
雾霾防护措施生活方式雾霾天气少开窗，装空气净化器
外出戴口罩
在雾霾天气尽量减少出门
开车注意车速
避免雾天锻炼
尽量远离马路
饮食方式
饮食清淡多喝水
多适用清肺、护心的食物
多食用提高免疫力的食物
多食抗氧化类食物
适量补充维生素D
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