我又看见你了，透过雾霾
那一刻我呼吸急促了
槽糕，雾霾太严重了
我不知道我的虚弱是不是因为这日渐严重的雾霾，可是我觉得我表面的小结节让我离我的克星，越来越近。
或许你不知道在这30年间，肺癌的死亡率上升了%，据中国肿瘤登记中心的信息显示，年中国新增万癌症病例，癌症死亡病例超过万，占据全年死亡人数比例的28.82%，居于世界首位。而肺癌死亡率占了所有病症比例的35%，人数高达50万多，按比例每15个死亡病例就有1个是死于肺癌。
（数据来源：中国肿瘤登记中心）
（数据来源：卫计委癌症登记中心资料）
肺癌死亡率的直线上升，让我非常恐惧，让我更加恐惧的是据预测，到年中国将有万新发癌症病例，其中死亡人数将达万。
（数据来源：中国肿瘤登记中心《年肿瘤登记年报》）
而你看：在发达的一、二线城市，居民的肺癌发病率已接近发达国家。可能是因为环境、生活方式、不良的生活方式……但吸烟、空气污染、长期大量进食三高食品、晚婚晚育、工作紧张、竞争压力、生活无序等都与肺癌息息相关……
1你是否有检讨过自己的生活，你说佛性，我却想要更精致的爱护。
肺癌就默默的潜伏在你随意的生活中。
“因为寂寞所以抽烟，因为抽烟所以寂寞，抽到现在，不知道抽的是寂寞还是烟。”——蔡智桓
你以为诗意如画的烟，却是我的克星。
吸烟是肺公认的克星，吸烟量越多、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越早、肺癌死亡率越高。
据一组数据观察显示：
烟龄在15~25年以上的人发病率是不吸烟人的4倍。
烟龄在20~60年的人肺癌发病率比不吸烟人高出倍。
烟+雾霾“事半功倍”
长期吸烟的人、以及生活在空气PM2.5含量较高地区的人群，患有肺癌的风险都较高，这已经是可证明的事实。
当两个因素同时存在时，肺癌的患病风险指数却不是简单相加的关系。研究结果显示：生活在高PM2.5地区并且吸烟的人群=(吸烟+PM2.5)X2.2，也就是患肺癌的风险是这两个单独风险因素加起来再乘以2.2的倍率。在所有的肺癌病例中，可能有14%是由于这两个因素的共同作用所导致的。
除了吸烟和PM2.5之外，以下高发因素，你都遇见过哪些？
1
职业致癌：已被确认的致人类肺癌的职业因素包括石棉、无机砷化合物、二氯甲醚、铬及某些化合物、镍冶炼、氡及氡子体、芥子体、氯乙烯、煤烟、焦油和石油中的多环芳烃、烟草的加热产物等。
2
室内空气污染：二手烟、装修污染，还有厨房油烟污染和燃气。
3
室外空气污染：城市中汽车废气、工业废气、公路沥青等。
4
电离辐射：大剂量电离辐射可引起肺癌，辐射的不同射线产生的效应也不同，如日本广岛释放的是中子和仪射线，长崎则仅有仅射线，前者患肺癌的危险性高于后者。
5
家族史：有研究表明，家族中有肺癌患者，其一级亲属患肺癌的概率较正常人高2.5倍。
6
慢性肺病史人群：如果有慢性咳嗽、咳痰、咯血、消瘦等慢性肺病史的人也要小心。
2
开始畏惧，可是该如何改变你还是一无所知？
对于未知的未来我们尽力预防。
对于肺，除了呼吸最重要的还是呼吸。所以如果可以控制和禁止吸烟，很重要。二手烟的危害一直不亚于直接吸烟，所以如果可以请你避免吸烟，也避免吸取二手烟。
如果工作环境不好，那么你需要做的就是改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。
当然中医最讲究吃，水果和蔬菜都是对我极有好处的。特别有16种食物特别有助于我：菠菜、苹果、芹菜、胡萝卜、绿豆芽、大蒜、番茄、柑橘、茄子、蘑菇、牛奶、玉米、甘蓝、坚果、芦笋和绿茶。
即便你注意养生，留意生活，我知道也无可避免PM2.5。所以，请你留意我，看看是否有以下几个问题：
1
刺激性呛咳要警惕，这有可能是支气管中央型肺癌的早期症状。所谓“刺激性呛咳”，就好似气道里呛入一粒米饭，身体做出应激反应导致咳嗽不受控制。低热。肿瘤堵住支气管后，往往有阻塞性肺叶存在，且程度不一，轻者仅有低热，重者则有高热。
2
胸部胀痛：早期肺癌胸痛较轻，主要表现为闷痛、隐痛，部位不一定。如胀痛持续发生则说明癌症有累及胸膜的可能。
3
痰血：肿瘤导致毛细血管破损时可能会有少量出血，往往与痰混合在一起。很多肺癌病人就是因痰血而被发现的。
3
离不开的二手烟，离不开的柴米油盐，离不开的空气污染，你更应该离不开“肺笛”的自检与预防……
专家建议对于肺，还是要保持每年的肺功能检查，及时发现肺部疾病。肺功能一旦受损，将无法逆转，请像预防高血压一样预防。
其次40岁以上、常年吸烟、有肿瘤家族史的肺癌高危人群，都应该定期清洁肺部，把肺部的有害物质排出，保持肺部干净。
美国一家名为MedicalAcousticsLLC的公司，研制出一种新型声波排痰器，可通过声波的振动帮助慢性阻塞性肺病(COPD)等肺病患者将凝滞在肺部深处的痰液较为轻松地咳出来。年秋，这项技术获得了FDA和欧盟的许可，可用于诊断用途。
声波排痰器外形小巧，结构简单，由吹嘴、簧片和管身组成。肺笛不需要外部能源供给，由患者手持即可操作。其设计原理模仿健康人体肺部的自然黏液清除系统。
在健康人的肺中，支气管壁上的纤毛协调以及有节奏地摆动，可以产生15~25Hz的振动，使气管内粘稠的分泌物变得稀释，并运向喉咽部，最终通过咳嗽或者吞咽排出肺部。
声波排痰器，在国外已经有十几年的历史了，但中国很多地方这款神器都是很陌生，我觉得有必要向大家介绍这款声波排痰器的前世今生。
声波排痰器由美国发明，利用物理学声波振动来实现清洁肺部。加强分泌物移动和排除，有助于预防感染，改善呼吸力学和气体交换。
声波排痰器的作用有哪些
021.提高肺粘膜纤毛的自然振荡，加强肺部痰液清除功能
2.有益于慢性支气管炎、支气管扩张、哮喘、肺气肿等COPD疾病的治疗和护理
3.帮助减缓慢阻肺、尘肺病的发展，长期使用，改善肺部环境，提升肺功能
4.所排深层次痰液帮助进行肺炎、肺结核、肺癌的早期诊断
5.减少香烟、雾霾、粉尘等对肺部环境的损害，降低肺部疾病发生几率
烟民
中国目前烟民的数量大致在3.5亿，中国每年死于吸烟相关疾病约万人
1尘肺病尘肺大部分为无机尘肺。吸入有机粉尘所致的尘肺称为有机尘肺，如棉尘肺、农民肺等。
2肺部疾病患者肺癌，老慢支，COPD，支气管扩张等。
3饱受雾霾困扰都市白领、环卫工人、交警等霾影响最大的就是人的呼吸系统。
那么声波排痰器适合哪类人群呢？
03①慢性肺疾病患者，如囊性纤维化患者和慢性支气管炎患者等，容易产生大量痰液；
②哮喘和COPD患者，能减少两者的空气潴留；
③雾化治疗与PEP结合使用，使患者接受支气管净化治疗时优化支气管扩张剂的输送。
目前临床上普遍采用雾化高渗盐水对COPD患者进行祛痰治疗，但这种方法医生操作时间长，病人感觉不舒服，且每次祛痰间隔时间长，还会有3%的病人中诱发支气管痉挛，因此临床使用率较低。
然而，声波排痰器的出现，使得临床医生和患者有了新的选择。
声波排痰器在设计原理上更多地借助和模仿了人体肺部自身的清除功能，克服了对药物的过分依赖压力，而到达肺部深处的缺点。
哎~~~你好，我是你的肺。
我知道对于我，你可能并不了解，你可能觉得我是危言耸听，但是如果可以请你务必少抽烟，避免二手烟，留意自身的体检。
谢谢，笔芯！
你的“肺腑”之言
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