最热不过三伏天，年夏季最热时期滚烫来袭!长达一个多月的高温模式，你准备好沸腾了么?其实，伏天带来的并非只有炎热、潮湿。中医认为，此时人体阳气最旺且寒凝之气易解，是体质较弱和虚寒体质的人进行“冬病夏治”的最佳时期。
哪些“冬病”适合“夏治”?
容易在冬季发作或加重的虚弱型疾病，冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等;也适用慢性疾病，如慢性咳嗽，哮症、喘症、体虚易感、关节冷痛等。在三伏天防治上述疾病，能起到事半功倍的效果。
冬病如何夏治?
冬病夏治方法可概括为“外祛风寒、内服温热”。外祛风寒，指的是通过穴位帖敷、针灸、刮痧、拔火罐等方法，将侵入皮肤的寒邪及时排除;内服温热，是指三伏天宜服用温补阳气的药物，从而达到扶助正气的功效。专家指出，采用内外联合的方法效果更佳，特别推荐德众玉屏风颗粒与三伏天灸联合使用。
三伏天，冬病夏治正当时
玉屏风颗粒联合三伏天灸，内外兼用益处多
德众玉屏风颗粒源于《世医得效方》中的名方玉屏风散，其能补气虚、固表虚、鼓舞正气、有效的抵御风邪侵袭，着重补益和预防。三伏天灸具有温经通络、祛风散邪的作用，强调的是调摄。二者联合使用，增强机体抗病能力，强健体质，防止外邪再次侵入，达到冬病夏治的目的!另外，现代临床医学证实玉屏风颗粒能够温补阳气，提高身体免疫力，调节易过敏的特禀体质，对机体变态反应如皮肤过敏、荨麻疹等均有抑制作用，且药性温和、不伤脾胃，老人、小孩可放心服用。可见，德众玉屏风颗粒是“冬病夏治“内服药物的首选!
需要特别提醒大家的是，冬病夏治是一个长期的过程，贵在坚持!按疗程防治才能达到冬病夏治的目的。专家建议从头伏前十天至末伏结束后十天这段时间，服用玉屏风颗粒配合三伏天灸治疗，之后的1-2个月继续服用玉屏风颗粒效果更佳。
年三伏天的具体时间：
一伏(头伏)7月13——7月22日
二伏(中伏)7月23——8月11日
三伏(末伏)8月12——8月21日
三伏天，冬病夏治正当时
冬病夏治想要达到更好地效果，日常生活中还要注意以下几点：
(1)适当运动排汗，但忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。
(2)切忌贪凉，空调温度控制在26℃左右，以防寒湿入体。
(3)饮食以清淡为主，禁食生冷、刺激性、肥甘厚腻，生痰助湿的食物。
秘懂点中药，多活十年第一章、每个中国家庭必备的十味中药
灵芝：固本祛邪，神仙上
人参：每天吃一点，健康延年好福
山楂：消食化瘀的好手
黄芪：首屈一指的补气要药
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
白茅根：凉血止血的草根太医
菊花：现代人最佳保肝茶饮
薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
花椒：麻辣医生.中药驱寒很有性格
第二章、好草药让女人美丽一生
当归：养血圣物，保女人一生平安
红花：活血养颜的女人花
益母草：女皇武则天的驻颜美容师
雪莲花：冰山来客养出花样年华
艾草：天然养生“舒肤佳”
芦荟：埃及艳后靠它征服世界
白芨：草药里的美白仙子
葛根：解热生津的“女人参”
白芍：养阴补血的女性知音
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
第三章、保佑我们的先天之本
何首乌：温补肾阳，再活年还是黑发飘飘
枸杞子：古人的四季养生不老丹
冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药
三七：起死回生“金不换”
芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子
女贞子：补肝益肾，完美的天人合一
杜仲：双向调节血压第一药
菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始
第四章、后天之本的健康源泉
白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”
山药：神仙药食，养足我们的后天之本
番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安
陈皮：身边最常见的健脾良药
藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃
丁香花：香喷喷的暖胃好手
第五章、常见病不求人
板蓝根：治感冒的经典药方
桔梗：让大长今微笑的止咳药膳
罗汉果：可以降血糖的甜果子
桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便
紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它
南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺
槟榔：消食化积，南药第一名
茱萸：外用降血压的最佳选择
冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品
款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药
落地生根：傣家跌打损伤圣药
石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音
大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药
卷柏：消炎止血的还魂草
仙鹤草：让人迅速恢复体力
蒲黄：可以降血脂的花粉
第六章、现代白领的健脑安神大法
天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神
酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生
红枣：补血安神，每天都可以当零食吃
黄花菜：健脑清心，乐而忘忧
桂圆：养血安神、益智强身，说不完的好处
莲花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝
远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药
第七章、轻轻松松草本排毒
金银花：有了它，炎炎夏日也清凉
蒲公英：身上长了无名肿毒就用它
鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用
决明子：历史上使用最早的眼科，药
枇杷叶：清肺热的常用药
栀子：擅长解全身热毒
夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药
紫花地丁：解毒消痈要药
牡丹：凉血妙品，花中神药
凤仙花：外用可以清热解毒的“女儿花”
黄连：清五脏湿热，世间第一苦
麻黄：发汗?止汗?看明白再用
第八章、餐桌上的素淡美味
银耳：润肺滋阴的最佳食物
百合：补益五脏，怎么做都好吃
荠菜：“三高”患者的极品蔬菜
薄荷：清咽利喉的芳香疗法
茴香：慢性胃炎的缓解药
白果：治疗咳喘，当仁不让
车前草：前列腺炎患者的最佳食疗。
抑癌蔬菜排行：
熟红薯98.7%，
白菜97.8%
生红薯94.4%，
芦笋93.9%，
花椰菜82.8%，
卷心菜91.4%，
菜花90.8%，
欧芹83.7%，
茄子皮74%，
甜椒55.5%，
胡萝卜46.5%，
金花菜37.6%，
荠菜35.4%，
苤蓝34.7%，
芥菜32.9%，
雪里蕻29.8%，
番茄23.8%。
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