秋季是老年人意外伤害和疾病高发的季节，有很多老年病，会在这个季节诱发或加重。尤其是发烧、心脑血管疾病、关节炎这几类老年病发作率最高。而心肌梗塞、脑中风等心脑血管疾病危险指数最高，容易骤发危及老人生命。安全度过秋天老年病的坎，还需要从天气变凉就开始做好预防保健，减少这些老年病带来的危害。
老年“秋季发烧”
气温骤降，昼夜温差很大，老年人抵抗力较弱难抵寒冷的侵袭，进入老年后由于机体免疫功能下降，抵抗力降低，当身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时，就更容易导致发烧。其中够引起发烧的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。那么，老年人该如何防治呢？
完达山温馨提示：预防措施上应注意保暖，增加体育锻炼，流感季节减少到公共场所；应经常开窗通风，保持空气流通；如出现流感症状，应及时就诊治疗和休息。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
老年“心脑血管疾病”
秋冬老人更要提防心脑血管疾病的发作，因为寒冷的气候会使血管收缩，血液粘稠度增高，导致血栓形成，使血压增高或不稳定，心脏负担加重，容易发生高血压、心肌梗塞等病。一般来说，如果老人数日或数周有乏力、头晕、烦躁、胸部不适，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况，就有可能是心脑血管疾病的前兆。有高血压病史的老年人要注意，遇到突然头疼、胸闷、胸疼、后背疼等症状时要及时就医。
完达山温馨提示：秋冬季节老年人要注意保暖，适当活动；保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动；规律生活，注意劳逸结合；控制体重，多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅，防止便秘；定期体检或检查；老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。另外，晨练之前、晚上睡觉前最好喝一杯温开水，便于稀释血液，以利血管相对畅通，避免疾病发作。
老年“慢性支气管炎”
慢性支气管炎、肺气肿、肺心病是慢阻肺病发展的“三部曲”。老人在秋天都容易发作慢性支气管炎，而且容易发展成肺气肿，其中特别是患有冠心病、高血压、糖尿病等疾病的老人更易发病。这段时间患上呼吸道感染的老人增多，呼吸道感染会导致肺气肿、气管炎。有的老人对感冒不在意，小感冒往往成为其他疾病的主要诱发因素，长时间咳嗽医院就医。
完达山温馨提示:有慢性支气管炎的老人在秋季一定要加强个人防护，尽量不要感染上呼吸道疾病。普通的感冒会殃及老年患者的肺部，造成严重并发症，如肺水肿和急性呼吸衰竭。此外做好秋季保健，注意天气变化，及时增减衣服，尽量避免与感冒患者接触。
老年“关节炎”
关节炎是一种常见慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。老年人常犯“老寒腿”病，随着气温下降而发作或加重的下肢动脉硬化闭塞症。在寒冷、潮湿、天气变冷的秋季里，血管收缩，都会导致原有病变的加重。在寒冷的秋季下肢动脉硬化闭塞症患者病情最易恶化加重，早期通常表现为发凉、麻木，腿抽筋等症状。往往早期症状并不典型，所以常会被患者忽视，而耽误了最佳治疗期。
完达山温馨提示：老年人要多用热水泡脚，保证关节部位血液循环和活动自如。但不适宜热敷，因为热敷会使关节循环不畅，不利于“老寒腿”的治疗。由于“老寒腿”的主要症状多为膝关节疼痛，所以很多人就把锻炼目标仅仅瞄准膝关节，经常以半蹲姿势做膝关节前后左右摇晃动作。这样做其实是不科学的，因为半蹲时髌骨所承受的压力最大，摇晃反而加重磨损致使关节炎疼痛加重，老年人可以打太极拳、慢跑以及做体操等适量的运动来缓解老寒腿。饮食方面建议老年人使用完达山脂逸优中老年奶粉,高钙低脂，有效预防骨质疏松、高血脂等疾病。
老年"五更泻”
所谓五更泻，是指发生在黎明的腹泻，因此又叫晨泻，是老年人的常见病之一。秋季冷空气活动频繁，人体受到冷空气刺激后，胃酸会大量分泌，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低导致胃炎、胃十二指肠溃疡的发病和原有溃疡病的复发。原来患有胃病的老年人，在秋季最容易旧病复发。对于老年人来说，胃病复发，容易出现“五更泻”。
完达山温馨提示:平时要注意胃部保暖，饮食宜清淡，尽量少食多餐，忌酸、辣和生冷，还要戒烟禁酒，尽量避免胃病复发。要防治老年人的“五更泻”，首先要注意保暖，尤其要注意腹部及下肢的保暖。其次饮食要清淡，吃些易消化、不油腻的食物，三餐要定时定量，不要暴饮暴食。同时要讲究饮食卫生，不要吃生冷不洁食物。此外，还要注意加强锻炼，增强体质。
一叶知秋，天气逐渐变凉了，老人家都怕麻烦子女，即使身体有什么不适也不爱多提，但是大家心里要明白：即使工作再忙也要腾出功夫停下手头工作，父母需要你的关爱；即使人生的脚步再快也请放缓速度，他们需要你的陪伴！
